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Entzuckert

Entzuckert

Von: Anja Giersberg
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Über diesen Titel

Willkommen zu Entzuckert, deinem Podcast für ein gesundes Leben ohne raffinierten Zucker.


Als Konditormeisterin, die ihr ganzes Leben Zucker inhaliert hat, weiß ich wie schwer es ist, den raffinierten Zucker aus dem eigenen Leben zu verbannen.

In jeder Folge tauchen wir in ein spezifisches Thema des zuckerfreien Lebensstils ein. Wir gehen gemeinsam den Zuckerfallen auf den Grund und lassen die süßen Versuchungen hinter uns.

Ich zeige dir Lösungswege auf, die auch dir helfen werden ein wohltuendes Leben zu führen. Ein Leben ohne Zucker für einen gesunden Körper, Geist und eine gesunde Seele.

Sei gespannt auf wertvolle Tipps, die deine Sichtweise auf Zucker dauerhaft verändern werden. Ein Leben ohne Zucker wird dir so gut tun und das auf körperlicher und seelischer Ebene.

Ich freue mich so sehr, dich auf deiner Reise zu begleiten. Auf dich wartet ein bewusstes Leben voller Wohlbefinden und Gesundheit.



Mehr Infos über mich, Anja Giersberg, und meinem Zuckerfrei-Foodtruck findest du auf meiner Homepage: https://anjagiersberg.de.

Du willst mich in meinem Zuckerfrei-Foodtruck besuchen und ein leckeres Törtchen genießen? Dann kannst du dir alle Tourdaten hier anschauen: https://foodtruck.anjagiersberg.de


Hast du Lust auf eine Zuckerfrei-Challenge?: https://anjagiersberg.de/zuckerfrei-challenge/


Leckere gesunde Rezepte und jede Menge Tipps gibt es auch auf meinem Instagram Kanal:

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    Jun 25 2025

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    In dieser Folge erfährst du:


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    ✨woran du erkennst, ob in einem Produkt Zucker zugesetzt wurde (Spoiler: es ist nicht immer offensichtlich),

    ✨was genau versteckte Zuckerarten sind – und wie du sie auf der Zutatenliste entlarvst,

    ✨wie du dir einen stressfreien Einkaufs-Flow aufbaust, damit du mit einem guten Gefühl und ohne Druck deinen zuckerfreien Weg gehst.


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  • 10 Gründe für ein zuckerfreies Leben

    10 Gründe für ein zuckerfreies Leben
    Jun 18 2025

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    In dieser Folge erfährst du:


    ✨ wie sich dein Körper verändert, wenn du auf Zucker verzichtest

    ✨ warum deine Stimmung und dein Energielevel profitieren

    ✨ welche gesundheitlichen Vorteile langfristig möglich sind


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    30 Min.
  • Yacon als Zuckeralternative

    Yacon als Zuckeralternative
    Jun 11 2025

    Yacon-die Inkawurzel als Zuckeralternative


    In dieser Folge erfährst du:


    ✨ in welchen Formen Yacón erhältlich ist – z. B. als Pulver, getrocknete Wurzel oder frische Knolle.

    ✨ wie du Yacón in der Küche einsetzen kannst – von Snacks bis Backen.

    ✨ welche Vorteile Yacón im Vergleich zu herkömmlichem Zucker hat – und wo mögliche Nachteile liegen.


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    31 Min.

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