Vad är egentligen ett bra liv?

Är det framgång, trygghet och att nå de mål vi en gång satte upp? Eller finns det goda livet någon helt annanstans – i tiden vi har, människorna vi älskar och de små ögonblick vi så lätt låter passera?

I kvällens Den Lugna Stormen funderar jag över hur bilden av ett lyckat liv förändras med åren. Om skillnaden mellan att komma långt och att komma rätt. Om varför vi så ofta väntar på att livet ska börja – trots att det redan pågår.

Det blir tankar om framgång och förlust, om vardagens betydelse, om närvaro och om modet att ibland välja en annan väg. För kanske är ett bra liv inte ett liv där man har allt. Kanske är det ett liv där det man har känns tillräckligt.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När vet man att det är dags att lämna? Inte för att kärleken är borta. Inte för att allt har varit dåligt. Och inte för att man ångrar åren som gått. Utan för att någonting inom en sakta har börjat säga att det är dags.

I det här avsnittet av Den Lugna Stormen handlar det om en skilsmässa. Om hur svårt det kan vara att lämna något som under väldigt lång tid blivit en del av ens identitet. Om lojalitet, rädsla och alla de där små signalerna vi gärna försöker ignorera genom att kämpa lite hårdare och hålla ut lite längre. Men också om en fråga som till slut kan bli omöjlig att komma undan: Vem är jag om jag lämnar det som så länge varit en del av den jag är?

För ibland handlar ett avslut inte om att någonting har misslyckats. Ibland handlar det om att inse att det som en gång var rätt inte behöver vara rätt för alltid. Och den här gången är det personligt. Väldigt personligt.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det finns människor som lämnar våra liv – men som aldrig riktigt lämnar oss.

På dagen kan saknaden efter dem göra världen lite gråare. Men ibland händer något när natten kommer. Vi somnar, drömmer – och plötsligt är de där igen. Rösten vi saknat. Ansiktet vi nästan glömt detaljerna i. Skrattet. Närheten. Känslan av att allt för en liten stund är precis som det en gång var.

I det här avsnittet av Den Lugna Stormen handlar det om saknad, minnen och de märkligt vackra återseenden som ibland väntar på oss i drömmen.

Om sorgen efter dem vi förlorat, men också om tacksamheten över att de en gång fanns i våra liv. Och om tanken att människor vi älskat kanske fortsätter att leva inom oss – i våra minnen, våra sätt att vara och i den kärlek de en gång gav oss.

För vissa dagar är grå. Men ibland kan natten bli alldeles ovanligt ljus.

Grå dagar och ljusa nätter

Om saknaden som följer oss genom dagen – och drömmarna som låter oss mötas igen.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi människor återvänder gärna till det som varit. Till orden vi aldrig sa, besluten vi ångrar, människorna vi saknar och frågorna som fortfarande saknar svar.

Ibland behöver vi göra det. Vi behöver förstå, känna och försöka skapa mening i det vi varit med om. Men någonstans finns en nästan osynlig gräns mellan att bearbeta och att älta.

När hjälper våra tankar oss att läka – och när börjar vi istället gå samma väg om och om igen? I avsnitt #071 av Den Lugna Stormen funderar vi över vår märkliga relation till det förflutna, varför vi har så svårt för det oavslutade och varför vi ibland fortsätter söka efter svar som kanske aldrig kommer. Kanske handlar läkande inte alltid om att förstå allt. Kanske handlar det ibland om att kunna säga:

Jag förstår fortfarande inte varför det blev som det blev. Men jag behöver inte stanna kvar där.

Ett avsnitt om minnen, acceptans, självmedkänsla och konsten att låta det som varit få vara en del av vår historia – utan att låta det skriva resten av den. ❤️

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att bli sedd är inte samma sak som att få uppmärksamhet. Det handlar om något djupare – om känslan av att någon verkligen lyssnar, lägger märke till oss och ser människan bakom orden.

I kvällens Den Lugna Stormen funderar vi över vårt kanske mest grundläggande behov: att betyda något för någon annan. Om kärleken som stannar kvar i både med- och motgång, om risken att ta varandra för givna och om gränsen mellan att ge mycket av sig själv och att ge bort sig själv.

Men vi vänder också på frågan.

Hur bra är vi själva på att verkligen se människorna omkring oss? För ibland behövs inga stora ord eller handlingar. Ibland räcker det med att någon stannar upp och säger:

Jag ser dig. Du betyder någonting.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när man inte längre riktigt vet vart man är på väg?

I det här avsnittet av Den Lugna Stormen – Ljudet av Känslor stannar jag upp vid den där märkliga platsen i livet där kompassen tycks ha slutat fungera. När det gamla inte längre känns självklart, men det nya ännu inte har fått någon form.

Att sakna riktning behöver inte betyda att man har gått vilse. Kanske befinner man sig bara mellan två kapitel. I ett mellanrum där svaren ännu inte finns – och där man för en stund måste våga leva med frågorna.

Vi pratar om identitet, förändring, ensamhet, hopp och om hur en ny riktning ibland växer fram först när vi slutar kräva att vi omedelbart ska veta vart vi är på väg.

Och kanske är det just där, mitt i ovissheten, som något nytt börjar.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi är ofta betydligt bättre på att visa förståelse för andra än för oss själva. Men vad händer när den hårdaste rösten i våra liv är vår egen?

I veckans Den Lugna Stormen – Ljudet av Känslor stannar Ulf Norrman upp vid självtillit och självmedkänsla. Om att leva med beslut vi önskar att vi hade fattat annorlunda. Om att sluta döma den vi var med den kunskap vi har idag. Och om insikten att självtillit kanske inte handlar om att alltid välja rätt – utan om att veta att vi inte överger oss själva när livet blir fel.

Kristina Kjellqvist återvänder också för ett kort och personligt samtal. Efter förra avsnittets starka huvudintervju, där hon berättade om sorgen efter att hennes son tog sitt liv, fanns det ett par viktiga frågor som aldrig blev ställda. Den här gången får de plats.

Ett avsnitt om att förlåta, förstå och våga lära känna den människa man har blivit.

För kanske behöver vi inte alltid hitta tillbaka till oss själva. Ibland behöver vi hitta hem i den vi är nu.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det finns saker i livet vi inte kan göra ogjorda. Människor vi har förlorat. Relationer som tagit slut. Oförrätter vi fortfarande bär med oss. Och livssituationer som blev något helt annat än vi hade tänkt.

Men vad händer när vi slutar kämpa mot det som redan har hänt?

I kvällens Den Lugna Stormen handlar det om konsten – och svårigheten – att släppa taget. Inte om att glömma, förlåta allt eller låtsas att det inte gjorde ont. Utan om att acceptera att vissa saker ligger utanför vår kontroll och våga lämna lite plats åt det som ännu inte har hänt. Om sorg, skilsmässor, besvikelser och gamla sår. Men framför allt om tillit till processen. Till livet. Till universum. Och kanske till tanken att allt är precis som det ska vara – även de dagar då vi varken förstår eller tycker om det.

En lugn storm om att släppa det som varit och försiktigt våga tro på det som väntar.

Den Lugna Stormen – Ljudet av Känslor.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.