En este episodio te comparto 3 señales antes de llegar a ser el hada agotada ❤️

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En mis sesiones es muy común que las personas a las que acompaño, cuando intentan descansar se siente culpables, y al final, siguen haciendo más y más.En este primer episodio de la serie "Cosas que te cuenta la autoexigencia" hablamos de una frase muy común:"No puedo parar."Detrás de ella suele esconderse mucho más que ganas de ser productiva. A veces hay culpa, miedo a decepcionar, necesidad de sentirnos válidas o la sensación de que nuestro valor depende de todo lo que hacemos.En este vídeo exploramos:🧙🏻‍♀️ Por qué la autoexigencia se convierte en una forma de relacionarnos con nosotras mismas.🧙🏻‍♀️ Qué relación tiene con nuestra historia personal y familiar.🧙🏻‍♀️Por qué descansar puede generar culpa.🧙🏻‍♀️ Cómo influye el sistema nervioso en esta sensación de no poder parar.🧙🏻‍♀️ Qué señales nos envía el cuerpo cuando estamos funcionando desde la supervivencia.🧙🏻‍♀️3 prácticas sencillas para empezar a acompañarte de una manera más amable.Si alguna vez has sentido que parar te hace sentir mal, improductiva o culpable, este vídeo es para ti. ❤️ Cuéntame en comentarios: ¿cómo se llama tu secretaria interna?Si quieres descubrir más sobre este mecanismo y sobre cómo cuidarte de manera respetuosa te invito a mis dos espacios:🌿 Instagram:https://instagram.com/aida.psicobruja💌 Newsletter:https://www.aidapsicobruja.com/f0635105

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Soy Aída, psicóloga y astróloga, o como a mí me gusta decir, psicobruja.Acompaño a mujeres sensibles y autoexigentes a reconectar con su verdad, comprenderse mejor y crear una relación más amable consigo mismas a través de la psicología, la astrología y otros lenguajes simbólicos.Gracias por quedarte aquí🧙🏻‍♀️

Urano en Géminis a parte de la rapidez mental y el exceso de información nos abre la oportunidad de crear nuevas maneras de comunicarnos que se sientas revolucionarias. Y quizás lo más revolucionario ahora es volver a lo natural, a lo analógico. En este video comparto 4 oportunidades que este tránsito nos puede regalar y un mensaje guía del oráculo astrológico🧙🏻‍♀️Me encantaría saber cómo estás viviendo tu esta nueva era.––––––––––––––––––––––––––––––––––––––✨ Si quieres seguir saber más sobre mis espacios de acompañamiento y conectar más con lo humano te dejo mi instagram y mi newsletter:📱 Instagram: https://instagram.com/aida.psicobruja💌 Newsletter “Cartas de conexión”: https://www.aidapsicobruja.com/f0635105