DIALOG war für uns nie einfach nur ein Podcast.
Es war ein Raum, ein Experiment, ein mutiges Sich-Zeigen.

Ein Jahr lang haben wir gesprochen über das, worüber oft geschwiegen wird. Über Nähe, Scham, Lust, Beziehung, Wahrheit, Grenzen, Berührbarkeit. Über das, was verbindet – und das, was reibt.

Wir haben gelernt, dass Dialog nicht immer bequem ist.
Dass er Zeit braucht und Mut… und die Bereitschaft, nicht recht haben zu müssen.

Euer Zuhören, euer Feedback, eure Nachrichten haben diesen Podcast getragen.
Ihr wart Teil dieses Raumes.
Teil dieser Gespräche.
Teil dieser Bewegung hin zu mehr Echtheit.

Jetzt darf DIALOG enden. Einfach weil es sich rund anfühlt.

Was bleibt, ist das, was berührt hat.
Was bleibt, sind Fragen, die weiterwirken.
Was bleibt, ist die Einladung, auch im eigenen Leben im Dialog zu bleiben mit dir selbst, mit anderen, mit dem, was sich zeigen will.

Danke für eure Zeit.
Für eure Offenheit.
Für euer Dabeisein.

Auch wenn dieser Podcast jetzt endet, die Verbindung nicht.

Von Herzen
Anita & Arvid 🤍

Ein Jahr DIALOG – was bleiben darf

Ein Jahr Dialog.
Ein Jahr ehrliche Gespräche, Tabubrüche, Nähe, Reibung und Verbindung.

In dieser letzten Folge von DIALOG blicken Anita und Arvid zurück:
auf das, was entstanden ist.
auf das, was herausfordernd war.
und auf das, was bleiben darf – auch über diesen Podcast hinaus.

Wir sprechen über das Podcast-Jahr, über Zahlen und Statistiken, über Feedback aus der Community und über die Bedeutung von Dialog in einer Zeit, in der vieles polarisiert.
Und wir erlauben uns auch, loszulassen.

Wir sprechen über:
– Ein Jahr gemeinsamer Dialog und echtes Kennenlernen
– Die Herausforderungen hinter den Kulissen eines Podcasts
– Die Kraft der wöchentlichen Veröffentlichung
– 8700 Streams in einem Jahr
– Eine Community mit fast 75 Prozent weiblichen Hörerinnen
– Wertschätzendes, berührendes Zuhörer-Feedback
– Warum unsere Themen nicht immer leicht, aber ehrlich waren
– Die Bedeutung von Tabubrüchen und offenen Gesprächen
– Persönliche Highlights und innere Prozesse
– Was kommen darf – und was gehen darf

Ein Abschluss voller Dankbarkeit.
Und ein Blick nach vorne – offen, neugierig, verbunden.

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📬 Danke für dein Zuhören, dein Mitfühlen, dein Feedback.
Dieser Dialog war auch deiner.

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Die Magie von Weihnachten – jenseits von Stress und Erwartungen!

Weihnachten ist selten nur schön.
Oft steckt so viel Erwartung darin, so viel Druck, so viele unausgesprochene Gefühle.

In dieser Folge sprechen Anita und Arvid über den Stress, der sich in vielen Familien aufbaut und darüber, wie wir die Magie, den Dialog und die Verbindung an Weihnachten zurückholen können.

Es geht um Echtheit statt Höflichkeitsprogramm.
Um Nähe statt Pflichtgefühl.
Und um die Frage: Wie geht es dir wirklich?

Wir sprechen über:
– Warum Weihnachten so oft von hohen Erwartungen geprägt ist
– Wie Stress entsteht und wie wir ihn entschärfen können
– Warum entspannte Menschen das ganze Fest verändern
– Wie wir Traditionen hinterfragen und neu gestalten können
– Die Bedeutung von Dialog und ehrlichem Austausch
– Nächstenliebe als gelebte Haltung – nicht als Pflicht
– Warum Echtheit die Atmosphäre an Weihnachten transformiert
– Klangvolle, kleine Gesten, die Magie zurückbringen
– Die Kraft, die eigenen Bedürfnisse klar zu kommunizieren

Ein echtes Gespräch über Weihnachten so, wie es für viele wirklich ist.
Und wie es sein könnte.

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Scham ist eines der stillsten Gefühle und eines der lautesten in seinem Einfluss.
Ein Gefühl, das wir alle kennen, aber kaum jemand wirklich ausspricht.

In dieser Folge sprechen Anita und Arvid über die vielen Facetten von Scham:
Scham über den Körper.
Scham über Emotionen.
Scham über Bedürftigkeit, Wut, Sexualität.
Scham, die in der Pubertät normal ist.
Scham, die aus gesellschaftlichen Normen geboren wird.

Wir zeigen, wie Scham Beziehungen beeinflusst und wie viel Freiheit entsteht, wenn wir beginnen, darüber zu sprechen.

Wir sprechen über:
– Warum Scham in unserer Gesellschaft so tief tabuisiert ist
– Wie Normen bestimmen, wofür wir uns schämen
– Die Unterschiede zwischen natürlicher und gesellschaftlicher Scham
– Warum Frauen sich besonders für ihren Körper schämen
– Warum Männer sich oft für ihre vermeintlichen Schwächen schämen
– Scham in der Pubertät – ein prägendes Fundament
– Wie Scham Intimität, Kommunikation und Selbstwert beeinflusst
– Wie heilsam es ist, Scham auszusprechen
– Welche Freiheit unter der Scham liegt
– Echtheit, Verletzlichkeit und persönliches Wachstum

Ein ehrlicher Dialog über ein Gefühl, das wir viel zu lange allein getragen haben.

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