Sentir más no es un defecto.

En este episodio de El Cuaderno de la Salud hablamos sobre las Personas Altamente Sensibles (PAS) y cómo la alta sensibilidad emocional, cuando se comprende y se cuida, puede transformarse en una verdadera fortaleza.

Junto a Paola Estévez, psicóloga clínica del Hospital VozAndes, Quito, desmontamos mitos alrededor de la sensibilidad, abordamos su relación con la ansiedad, la importancia de poner límites, el autocuidado emocional y el poder de sentir en un mundo que va demasiado rápido.

🎧 Un episodio para quienes siempre sintieron más… y nunca supieron que eso también podía ser un don.

Conduce: Óscar Álvarez

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Cuidar a un ser querido puede ser uno de los actos de amor más grandes, pero también una de las experiencias más desgastantes a nivel emocional.

En este episodio de El Cuaderno de la Salud hablamos sobre el desgaste emocional del cuidador y cómo acompañar sin perder la salud mental, junto a María Eugenia Yumiceva: psicóloga, tanatóloga y doula de fin de vida.

Un episodio necesario para quienes cuidan, para quienes acompañan y para quienes necesitan recordarse que su salud mental también importa.

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¿Es verdad que el cuerpo puede regenerarse?

¿Hasta dónde llega hoy la ciencia con células madre y dónde empiezan los mitos?

En este episodio de El Cuaderno de la Salud, conversamos con Maikol Herrera, médico naturópata con experiencia en medicina biológica, para hablar con claridad sobre avances reales, límites actuales y riesgos de la desinformación.

Un episodio para escuchar con mente abierta y pensamiento crítico.

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El Cuaderno de la Salud, es un producto de EL COMERCIO de Ecuador.

Una Conducción y producción de Oscar Alvarez.

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