¡Hola a todas y todos! Hoy hablaremos de nutrición, pero esta vez enfocada a las mujeres, a la ciclicidad hormonal, pero también de nutrición en general.

Charlamos con Patricia Pinilla que además de ser diestista y nutricionista especializada en salud hormonal femenina, es CEO y creadora del Estudio Nutrifemme, un rincón en Alcalá de Henares pensado para enseñar a las personas a cuidarse y mejorar su relación con la comida. ¡Espero les guste!

Les recuerdo que publico un episodio cada dos sábados.

Gracias por escuchar y si te gusta, comparte y suscríbete.

La fundación Metta Hospice ofrece acompañamiento en las últimas etapas de la vida y en el duelo, tanto de un ser querido como en el tránsito del fin de la propia vida.

Guillermina Perrín nos cuenta a qué se dedica la fundación y cómo se sustenta. Por su parte, Teresa Cuesta, nos invita a reflexionar sobre el compartir estos temas en grupos presenciales, encuentros llamados "death café" que ella misma guía una vez al mes.

Accede aquí a más información sobre la fundación Metta hospice y sus redes: instagram y su canal de youtube.

Libros recomendados: "Morir no es lo que parece" de Vicente Arráez, "Sobre el duelo y el dolor" de David Kessier y Elisabeth Kübler-Ross, "El niño que se enfadó con la muerte" de Enric Benito.

Hoy nos acompaña Esther Carazo, nutricionista que ama su trabajo y todo lo relacionado con la alimentacióny la salud. Ella trabaja con un enfoque no pesocentrista, porque prefiere hablar de cambios de hábitos y acompañar paso a paso sin restricciones ni menús imposibles, a través de la educación nutricional.

¡Acompáñanos y charlemos de bienestar y nutrición!

https://esthercarazonutricion.com/

https://www.instagram.com/esthercarazo.nutricion/