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  • Km 18 - Como si fueras a morir

    Km 18 - Como si fueras a morir
    May 18 2023
    Queridas amigas curiosas, hoy nos hemos puesto profundas y hablamos sobre la vida finita que tenemos en este mundo y sobre cómo la vivimos. Si supieras la fecha de tu muerte, ¿harías algo diferente? ¿Y por qué no hacerlo desde hoy? ¡Cuántos miedos y limitaciones nos auto imponemos! Nosotras tenemos claro que queremos una vida más disfrutona ☺️ Y tú, ¿qué harías si supieras que vas a morir mañana?
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    26 Min.
  • Km 17- Estilos de apego

    Km 17- Estilos de apego
    May 11 2023
    ¡Hola alondritas! ¿Habéis escuchado hablar de los estilos de apego y cómo influye el tuyo en tu forma de relacionarte y vincularte con las personas que forman parte de tu vida? Hoy hablamos sobre el estilo de apego seguro e inseguro. ¿Con cuál te identificas tú?
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    26 Min.
  • Km 16 - Secretos de una relación sana

    Km 16 - Secretos de una relación sana
    Apr 27 2023
    Queridas alondras, búhos y colibríes, hoy compartimos este km con nuestros queridísimos amigos Marta y Antonio, una pareja para nosotras ejemplar por el amor que se tienen y se muestran 🥰 Con ellos hemos indagado sobre aquello que creemos que tiene que tener una relación sana y sólida: comunicación, respeto, confianza, espacio, libertad y compromiso. ¿Qué valores son imprescindibles para ti para que una relación sea sana?
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    26 Min.
  • Km 15 - Orden y caos

    Km 15 - Orden y caos
    Apr 13 2023
    ¡Amigas curiosas! Hoy hablamos sobre el orden externo e interno y la influencia que tiene sobre nosotras. En nuestro caso el orden significa armonía, equilibrio, tranquilidad. La organización nos ayuda a mantener nuestra paz mental, nos hace estar más motivadas, no tener esos “estorbos” que tanto nos molestan. Y tú, ¿eres del equipo orden o un poco de caos en tu vida te va bien?
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    27 Min.
  • Km 14 - Sanando a nuestra niña interior

    Km 14 - Sanando a nuestra niña interior
    Mar 23 2023
    Érase una vez dos niñas que querían comunicar, compartir con otras personas aquello que les inquietaba y sentían, pero no se atrevían porque les habían dicho que las niñas buenas estaban quietecitas en su sitio y no hablaban de más. Érase una vez dos mujeres sanando sus heridas y sintiéndose libres de hacer aquello que les movía. ¿Qué juicios ajenos han repercutido en tu vida?
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    17 Min.
  • Km 13 - Valores

    Km 13 - Valores
    Mar 9 2023
    Queridas alondras, búhos y colibríes, ¡hoy por fin hacemos un km juntas! Y qué mejor que hacer un repaso a nuestra lista de valores, aquello que queremos que esté presente en nuestras vidas, que nuestras decisiones estén en concordancia con aquello que sabemos que es importante tener presente. Nosotras cada cierto tiempo revisamos nuestra lista, y tú ¿has hecho tu lista de valores de vida? ¿Los tienes presentes en tus decisiones? ¿Qué valores son tu FARO DE VIDA?
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    23 Min.
  • Km 12- Polaridades

    Km 12- Polaridades
    Feb 16 2023
    ¿Te consideras una persona contradictoria? ¿Sabías que todas nosotras tenemos muchas caras que mostrar? No somos todas esas etiquetas que nos han dicho que nos definen, ¡somos esas y muchas más! Porque por suerte somos complejas y muy ricas en personalidad. Hoy hablamos sobre todas esas cualidades que conforman nuestro ser, las polaridades.
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    20 Min.
  • Km 11 - Libertad en pareja

    Km 11 - Libertad en pareja
    Feb 9 2023
    ¡Hola curiosas y curiosos! El tema de hoy nos lo plantea Bárbara, ganadora del sorteo para participar en un km con nosotras. Gracias Bárbara por debatir y reflexionar con nosotras sobre cómo concebimos la libertad dentro de la pareja y qué importancia tiene para cada una de nosotras este valor dentro de una relación.
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    24 Min.