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Caramelle Gommose

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Von: RunTrento
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Über diesen Titel

 Il podcast sull'allenamento nel trail e nell'ultrarunning di Trail Running University, prodotto da RunTrento. Con Roberto De Gasperi e Michele Mattivi.RunTrento Laufen & Joggen
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  • Per correre forte bisogna correre insieme

    Per correre forte bisogna correre insieme
    Mar 26 2026

    In questa puntata un po' più breve del solito, coach Roberto De Gasperi porta una riflessione nata dalla lettura di un capitolo del libro Fino al limite di Michael Crawley, ragionando sui vantaggi degli allenamenti collettivi e dei TRU Workout del martedì.

    Segui RunTrento e Trail Running University
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    15 Min.
  • Strategie di recupero nel trail

    Strategie di recupero nel trail
    Oct 31 2025

    Roberto De Gasperi, coach e founder TRU affronta il tema del recupero, definendolo e analizzando alcune delle strategie più comunemente utilizzate come sonno foam roller, crioterapia e indumenti compressivi, buon ascolto.
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    56 Min.
  • Il Passatore e l'ultramaratona su strada, con Marco Boffo

    Il Passatore e l'ultramaratona su strada, con Marco Boffo
    Apr 17 2025

    In questa puntata Roberto De Gasperi parla con Marco Boffo, ultramaratoneta, ex atleta della nazionale italiana di 100k.
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    1 Std. und 4 Min.
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