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  • #25 「やらなきゃいけない」から自由になる──“創造主の視点”

    #25 「やらなきゃいけない」から自由になる──“創造主の視点”
    Oct 16 2025
    私たちは毎日、 「やらなきゃ」「間に合わなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」 という言葉の中で生きています。 気づけば、呼吸さえも浅くなり、 “自分の意思で選ぶ”という感覚を忘れてしまう。 でも、本当はいつでも選べるんです。 「やらなきゃ」ではなく、「やりたい」。 マインドの緊張から、ハイヤーセルフの広がりへ。 魂の視点から見ると、今の現実はすべて“自分が望んだ体験”。 その視点に戻るだけで、世界の見え方が変わります。 京都での瞑想リトリートを目前に、 リアが語る「意識の可動域を広げる」瞑想的な生き方。 忙しさの中で呼吸を取り戻したい人に贈るエピソードです。 🌌 ⁠⁠The Univerself Official Site⁠⁠ 自分という究極の宇宙とつながる旅へ。 無料ニュースレターもこちらからご登録いただけます💌 エネルギー概要や最新イベントをお届けしています。 https://www.theuniverself.com/ ⛲️⁠⁠Cosmic Fountain コミュニティ⁠⁠ 週1の瞑想会と月1エンパワメント等で、スピリチュアルな仲間と共に意識を広げ、深める多次元コミュニティ。無料の体験ゲストパスもございます。 https://www.theuniverself.com/community 🌸⁠ ⁠Instagram @rhea_theuniverself⁠⁠ 日々の気づきやスピリチュアルメッセージをシェアしています。ふとした時に自分を整えるツールとしてご活用ください。 https://www.instagram.com/rhea_theuniverself #やらなきゃを手放す #意識のシフト #創造主の視点 #瞑想のある暮らし #マインドフルネス #内なる自由 #自己覚醒 #スピリチュアル #現実創造 #CosmicBreath
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  • #24 爆発でも抑圧でもない第三の道：宇宙の流れで感情を光に還す

    #24 爆発でも抑圧でもない第三の道：宇宙の流れで感情を光に還す
    Oct 9 2025
    怒り・不安・ざわつき──そういったしんどい感情を感じる時、人の反応は大きく分けて二つあります。 爆発させるか、抑え込むか。 実はそのどちらでもない“第三の道”があります。 それが、意識のレンズを「ズームアウト」すること。 台風の暴風域から一歩外に出るように、広い視点でただ観る。無理に手放さなくても、感情は自然に流れ、やがて光へ還っていきます。瞑想の本質＝「あるがままを観察する」練習についても触れながら、強い感情に飲み込まれないための実践的なヒントをお届けします。 🌌 ⁠The Univerself Official Site⁠ 自分という究極の宇宙とつながる旅へ。 無料ニュースレターもこちらからご登録いただけます💌 エネルギー概要や最新イベントをお届けしています。 ⛲️⁠Cosmic Fountain コミュニティ⁠ 週1の瞑想会と月1エンパワメント等で、スピリチュアルな仲間と共に意識を広げ、深める多次元コミュニティ。無料の体験ゲストパスもございます。 🌸⁠ Instagram @rhea_theuniverself⁠ 日々の気づきやスピリチュアルメッセージをシェアしています。ふとした時に自分を整えるツールとしてご活用ください。 #感情の整え方 #意識のシフト #ズームアウト #瞑想のある暮らし #マインドフルネス #癒し #セルフケア #メンタルウェルネス #スピリチュアル #観察 #手放し #CosmicBreath
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  • #23 「自分らしさ」は探すものではない〜自然に漂う余韻を感じてみよう

    #23 「自分らしさ」は探すものではない〜自然に漂う余韻を感じてみよう
    Oct 1 2025
    「自分らしく生きたい」──そう願いながらも、自分らしさが何かわからなくて迷子になることはありませんか？ 性格診断や占い、人から言われた言葉を信じて「これが私」と思い込んでしまう。 真面目な人ほど、自分探しにハマって疲れてしまうことも少なくありません。 今回リアがお話しするのは、「自分らしさ」は探すものではなく、リラックスしたときに自然に漂っている“余韻”や“香り”のようなものだということ。 お風呂上がりの空気感、眠りにつく前の静けさ──そのときにふわっと現れる感覚こそが、本来の自分を映しています。 呼吸に耳を澄ませ、漂う空気に触れることで、私たちはもっと軽やかに、自分らしさと一致していけるのです。 今日のお話を聴いて感じたことや気づきがあれば、ぜひコメントやシェアで教えてください。あなたの声が、私にとっても大きな励みになります。 🌌 ⁠The Univerself Official Site⁠ 自分という究極の宇宙とつながる旅へ。 無料ニュースレターもこちらからご登録いただけます💌 エネルギー概要や最新イベントをお届けしています。 ⛲️⁠Cosmic Fountain コミュニティ⁠ 週1の瞑想会と月1エンパワメント等で、スピリチュアルな仲間と共に意識を広げ、深める多次元コミュニティ。無料の体験ゲストパスもございます。 🌸⁠ Instagram @rhea_theuniverself⁠ 日々の気づきやスピリチュアルメッセージをシェアしています。ふとした時に自分を整えるツールとしてご活用ください。
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  • #22 「お得」よりも大切なもの〜魂と一致する選択

    #22 「お得」よりも大切なもの〜魂と一致する選択
    Sep 26 2025
    「お得だから買う」「損したくないから選ぶ」── そんな基準で日常を決めていませんか？ 今回のエピソードでは、秋分を越えた今という特別なタイミングに浮かび上がる問い、 「私は本当に魂の声に沿って生きているだろうか？」 をテーマにお話しします。 日本にあふれる“お得文化”は便利で楽しい一方で、 適正なエネルギー交換を見失わせ、私たちを無理や歪みに巻き込むこともあります。 目先の損得ではなく、 「これをやらずに死ねない」と思えることにコミットする。 そこにこそ、本当の豊かさと魂と一致した生き方があります。 2025年残りの時間をどう過ごすかが、2026年の入口を決めていきます。 一緒に「お得」よりも大切な本質的なものに意識を向けてみませんか？ #コズミックブレス #スピリチュアルポッドキャスト #魂の声を聞く #損得を超える #魂と一致する生き方 #秋分 #本質に戻る #意識の目覚め
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  • #21 継続は努力ではなく、リズムを刻むこと〜淡々と"Start Again"

    #21 継続は努力ではなく、リズムを刻むこと〜淡々と"Start Again"
    Sep 11 2025
    「続けることが苦手」「三日坊主で終わってしまう」 それは努力不足ではなく、“継続＝義務”と刷り込まれてきた記憶が邪魔しているのかもしれません。 大切なのは、継続＝リズムという視点に変えることです。 継続＝努力ではなく、呼吸のように自然なリズムとして根づかせる方法やコツをお話します。 • 続けることがプレッシャーになってしまう理由 • 「飽き」や「心変わり」とどう向き合うか • 小さく始めて“火を絶やさない”コツ 呼吸のように自然に、静かに、淡々と続けることが、やがて大きな変容を生み出します。 スピリチュアルに生きるコミュニティ 「Cosmic Fountain」⛲️ 週1オンライン瞑想会＋月1エンパワメントの他、魅力的なコンテンツが豊富です🌌 初めての方は無料のゲストパスをご利用いただけます🪷 https://www.theuniverself.com/community 毎月お届けしているニュースレターでは、その時の地球エネルギーの概況や、日常で意識したいヒントをシェアしています。どなたでも無料でご登録いただけます💌 https://www.theuniverself.com/ Instagramで日々の気づきやメッセージを発信しています🌟ぜひフォローお願いします☺️ ⁠@rhea_theuniverself⁠ #継続の力 #ルーティン #瞑想 #Vipassana #藤井風 #マインドフルネス #スピリチュアルライフ #宇宙のリズム #セルフケア #メンタルヘルス #内なる軸 #心を整える #コズミックブレス
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  • #20 「感じたまま動く」のトリック〜マインドとスピリットを見分ける鍵

    #20 「感じたまま動く」のトリック〜マインドとスピリットを見分ける鍵
    Sep 5 2025
    今回のテーマは「感じたまま動くのトリック」です。 スピリチュアルの世界でよく語られる「感覚に従ってそのまま行動する」という言葉。確かに大切な真実ですが、そこには見落としやすい落とし穴もあります。 私たちは毎秒、数百万もの刺激を受け取りながら、その大半を無意識のフィルターを通して処理しています。つまり「感じた感覚」そのものが、過去のパターンやマインドの自動反応に影響されている場合も少なくありません。 では、それがスピリットの声なのか、マインドや自我の反応なのかをどう見分ければよいのでしょうか？ 本編では、 • 感覚が生まれる仕組み • 「癒しの段階」によって必要なプロセスが異なること • スピリットとつながるための3つの確認ステップ（呼吸・体のサイン・問いかけ） についてお話ししています。 🌿 最後にお知らせ 🌿 9月中旬〜10月下旬にかけて日本に一時帰国し、オンラインコミュニティ 「コズミック・ファウンテン」 のメンバーと共にお茶会やエンパワメントなど、直接お会いできるイベントを開催します。 コズミック・ファウンテンには、日常の中で目覚めを実践している仲間が集い、安心して深い交流ができる場があります。 コズミック・ファウンテン⛲️ https://www.theuniverself.com/community 気になる方は、是非この機会に遊びに来てください🪷 #コズミックブレス #スピリチュアルな気づき #魂の目覚め #呼吸と共に生きる #マインドとスピリット #感じたままに動く #意識の変容 #癒しのプロセス #宇宙のリズム #CosmicFountain
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  • #19 創造が生まれる土壌を整えよう

    #19 創造が生まれる土壌を整えよう
    Aug 28 2025
    季節が移ろうとき、それは新しい創造の最高のタイミング。 創造を生み出すとき、大切なのは緩んでいること。 けれども、現代人の多くは「緊張しっぱなし」で、緩む感覚を忘れてしまっているのかもしれません。 呼吸は、心と体、顕在意識と潜在意識、そしてこの世とあの世をつなぐライフライン。 ほんの少し意識するだけで、心と体は自然に緩み、創造が芽吹くための土壌が整っていきます。 このエピソードでは： • 宇宙の創造プロセスと「緊張と弛緩」の関係 • 呼吸が持つシンプルでパワフルな力 • 日常の中でできる「ゆるむ練習」 についてお話しします。 忙しい日々の中で、ふと呼吸を思い出すきっかけになれば嬉しいです。 ＜お知らせ＞ 9月〜10月にかけて日本でのリアルイベントを予定しています。 • 9/15 東京お茶会：普段オンラインでしか会えない皆さまと、直接つながれるカジュアルな交流の場です。 • 東京 対面セッション：高次元のヒーリングチームとともに行うオーダーメイドのエネルギーワーク。週末は満席、平日に若干枠あり。 • 10/18-19 京都 瞑想リトリート：鞍馬山・比叡山という神聖な地で行うサイレントリトリート。※満席につきキャンセル待ち受付中。 🌐 The Univerself Official Website: https://www.theuniverself.com/event お問い合わせはこちらまで📩 rheacosmicspace@gmail.com ✨ 一緒にコミュニティで30日チャレンジやりませんか？ https://www.theuniverself.com/community ニュースレターで最新情報やイベント案内をお届けしています。ぜひご登録ください📩 🌌 SNS • Instagram: https://www.instagram.com/rhea_theuniverself/# • note: https://note.com/theuniverself #呼吸 #瞑想 #創造 #スピリチュアルな気づき #心と体を整える #内なる静けさ #宇宙のリズム #緊張と弛緩 #瞑想 #魂の目覚め #コズミックブレス #heartalignment
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  • #18 朝の1時間が人生を変える ― 潜在意識とつながる目覚めの魔法

    #18 朝の1時間が人生を変える ― 潜在意識とつながる目覚めの魔法
    Aug 21 2025
    朝の1時間は、ただ新しい一日が始まる時間ではなく、 新しい人生が生まれる瞬間。 眠る前の過ごし方や目覚めの時間に意識を向けることで、潜在意識に直接アクセスし、人生そのものを変えていく力が宿ります。 今回のエピソードでは、 • 潜在意識と顕在意識の境い目にある「魔法の時間」 • 朝の1時間をどう過ごせば人生が変わるのか • 夜の心の状態が翌朝に与える影響 • 瞑想や感謝の習慣が波動を整える方法 についてお話しします。 ほんの数分でも意識の持ち方を変えることで、あなたの毎日が喜びと安心感に満ちていくでしょう。 私が主催する オンラインコミュニティ《Cosmic Fountain》 では、毎週日曜の瞑想会や、月１回のエネルギーヒーリングなど、スピリチュアルに生きるためのスペースです。 詳細はこちら 👉 https://www.theuniverself.com/community また、最新エピソードのお知らせや限定メッセージをお届けする ニュースレター も配信しています。 ぜひご登録ください 👉 https://www.theuniverself.com/ #潜在意識 #目覚め #瞑想 #スピリチュアル #波動 #宇宙のリズム #現実創造 #人生を変える習慣 #変容
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    20 Min.