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  • #32 人生を好転させる「魔法の言葉」〜絶対無理が可能性に変わる瞬間

    #32 人生を好転させる「魔法の言葉」〜絶対無理が可能性に変わる瞬間
    Dec 18 2025
    今回のエピソードでは、変容や癒し、そして人生が好転し始めるときに共通する「心のあり方」とそれを可能にする魔法の言葉についてお話しします。 たった一言ですが、 この言葉が、あなたの内側に余白を生み、 これまで閉じていた可能性に光を当てていきます。 無理に変わらなくていい。 無理に許さなくていい。 ただ、可能性をゼロにしない。 そのことが、現実を静かに変えていく力になります。 💐Podcast「Cosmic Breath」をお聴きいただきありがとうございます。 今回のエピソードが少しでも響いた方は、ぜひ番組のフォローや高評価をお願いいたします。皆さんのアクションが、この波を広げる大きな力になります。 🌏 コミュニティ「Cosmic Fountain」 一人では不安になる変容のプロセスも、お互いを鏡として支え合える「安全な場所」があれば、自然と目覚めは加速します。 ⭐️ただいま1ヶ月無料体験ゲストパス受付中 （毎週の瞑想会やエンパワーメントワークを体験いただけます） https://www.theuniverself.com/community 🔮「人生の岐路にいて羅針盤が欲しい方」や「根本的な変容を望む方」への 個人セッション あなたの今の魂のフェーズに合わせて、マンツーマンで深くサポートします。 https://www.theuniverself.com/ 📱 公式SNS & Blog Instagram: 日常でふと立ち止まり、波動を整える言葉をお届けしています。 https://www.instagram.com/rhea_theuniverself note: Podcastの内容を記事で深く味わいたい方へ。 https://note.com/theuniverself #CosmicBreath #意識の変容 #スピリチュアル #ポッドキャスト#冬至 #夏至 #エネルギー #潜在意識 #心の柔軟性 #オープンマインド #魔法の言葉 #自分らしく生きる #セルフケア #メンタルヘルス #マインドフルネス
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    24 Min.
  • #31 理屈では自分を愛せない〜自分をまるごと愛する、その感覚とは

    #31 理屈では自分を愛せない〜自分をまるごと愛する、その感覚とは
    Dec 12 2025
    今回のエピソードでは、前回テーマにした「自分を愛すること」についてさらに掘り下げます。 「自分のここが嫌」「ダメな自分が許せない」―そう感じるのは、理屈や思考（マインド）の領域で自分を愛そうとしているから。 自分を愛するために本当に必要なもの。 それは、完璧な光ではなく、優しく万物に染み渡る「雨」のように、包み込み、受け止める女性性のエネルギー「慈愛」。 このエピソードでは、自愛と慈愛について深く話していきます。 #自愛 #慈愛 #自分を愛する #自己肯定感 #女性性 #スピリチュアル #メンタルヘルス
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    20 Min.
  • #30 なぜ「自分を愛する」ことは難しいのか

    #30 なぜ「自分を愛する」ことは難しいのか
    Dec 5 2025
    「自分を愛することが大切」と、何度も言われる時代。 けれど、 そんなことはわかっている そうしたくてもそうできない そんなふうに感じることはありませんか？ 私たちは、 うまくできた日は自分を肯定し、 失敗した日は存在ごと否定する。 この“条件付きの自己評価”を続ける限り、 本来の自己愛にはたどり着けません。 本当の自己愛は、 自分の弱さを克服することや、 嫌いな部分を好きになることではなく、 どんな理由も条件も外して 「今の自分をそのまま迎え入れる」 という静かな受容から始まります。 このエピソードでは、 その“愛の本質”がどのように働いているのか、 そして日常の中で無理なく実践できる方法をわかりやすくお話しています。 今日のエピソードが、あなたの内側にある静かな愛をそっと思い出すきっかけになれば嬉しく思います。 もう少し深く、自分とのつながりを育てたい方へ 内側を整えるスピリチュアルメッセージや、最新のお知らせはこちらで受け取っていただけます。 ▶︎無料公式ニュースレターのご登録や個人セッション / コミュニティのご案内はこちらから https://www.theuniverself.com/ ▶︎ Instagram ⁠@rhea_theuniverself⁠ あなたの歩みが、今日もやさしく続いていきますように。 #自己愛 #自分を受け入れる #条件を外す #心の在り方 #内側の旅 #気づきの時間 #ありのまま #愛するということ
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    25 Min.
  • #28 発信していない瞬間なんてない〜何気ない瞬間が、あなたの世界をつくっている

    #28 発信していない瞬間なんてない〜何気ない瞬間が、あなたの世界をつくっている
    Nov 21 2025
    誰とも会わなくても 言葉を発していなくても 実は、私たちは一瞬たりとも沈黙していません。 駅のホームでぼーっとしている時。 レジで財布を開ける時。 皿を洗いながらため息をついた時。 渋滞でイライラした時。 その“何気ないしぐさ”の裏側で、 あなたの内側の状態—波動—が、 静かに、でも確実に宇宙へ配信されている。 このエピソードでは、 • なぜ「見えない発信」が 投稿や成果よりもはるかにパワフルなのか • 日常の行動に隠れている“本当の表現”とは何か • 今日からできる、最もシンプルで強い実践 　→ 今この瞬間の呼吸に意識を戻すこと についてお話ししています。 “すごい自分”を演出しなくていい。 誰かに評価される発信を頑張る必要もない。 あなたは、今この瞬間にも 宇宙にあなた固有の波動を配信し続けている。 その自覚が、 世界を静かに、でも確実に変えていきます。 日常に、ひとすじの静けさと深呼吸を取り戻したい時に。 ぜひ聴いてみてください。 もし、こうした気づきや在り方を もう少し日常の中で育てていきたいなと感じたら、 私のニュースレターで “意識を整えるための小さなヒント” を定期的にお届けしています。 また、より深く自分と向き合いたい方や、 波動・意識の扱い方を本質から学びたい方には、 個人セッション や目覚めて生きるコミュニティ『Cosmic Fountain』も。 気になる方はぜひチェックしてみてください。 https://www.theuniverself.com/ #日常の気づき #自己表現 #呼吸の知恵 #心の在り方 #スピリチュアル ＃呼吸 ＃目覚めて生きる
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    20 Min.
  • #27 覚醒の本質 ― 分離からひとつへ還る普遍的な意識の旅路

    #27 覚醒の本質 ― 分離からひとつへ還る普遍的な意識の旅路
    Nov 14 2025
    覚醒―それは特別な人が到達する“ゴール”でも、一度きりの劇的な瞬間でもありません。 覚醒とは、無数の異なる存在が 「すべてはひとつである」という源の意識へ 静かに回帰していく永遠のプロセス。 誰もがすでにその流れの中を歩いていて、 日常の中でふと感じる変化や気づきも、すべてその一部です。 このエピソードでは、 覚醒という言葉にまつわる誤解をほどきながら、 私自身が体験した印象的な覚醒体験―― • 暗闇を突き抜け、光の宇宙と“私”が重なった瞬間 • 瞑想中に自我が粒子のように溶けていった瞬間 この2つの出来事を、ありのままお話ししています。 強烈な体験そのものよりも大切なのは、 私たち自身が “分離から回帰へ戻る流れの中に常にある” という理解。 覚醒とは、外側で起きる奇跡ではなく、 あなたの内側が本来の光を思い出していく自然な動きなのです。 このお話が、 あなたの中にすでにある源の静けさを そっと思い出すきっかけになりますように。 もし今日のお話が、あなたの内側に何かを灯したなら、 ニュースレターでは、もう少し深い気づきや視点を綴っています。 静かな時間に、そっと開いてみてください。 The Univerself 無料ニュースレター https://www.theuniverself.com/ #覚醒のプロセス #意識の目覚め #ワンネス #スピリチュアルな気づき #内なる宇宙 #意識の探求 #魂の旅 #宇宙意識
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    19 Min.
  • #25 「やらなきゃいけない」から自由になる──“創造主の視点”

    #25 「やらなきゃいけない」から自由になる──“創造主の視点”
    Oct 16 2025
    私たちは毎日、 「やらなきゃ」「間に合わなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」 という言葉の中で生きています。 気づけば、呼吸さえも浅くなり、 “自分の意思で選ぶ”という感覚を忘れてしまう。 でも、本当はいつでも選べるんです。 「やらなきゃ」ではなく、「やりたい」。 マインドの緊張から、ハイヤーセルフの広がりへ。 魂の視点から見ると、今の現実はすべて“自分が望んだ体験”。 その視点に戻るだけで、世界の見え方が変わります。 京都での瞑想リトリートを目前に、 リアが語る「意識の可動域を広げる」瞑想的な生き方。 忙しさの中で呼吸を取り戻したい人に贈るエピソードです。 🌌 ⁠⁠The Univerself Official Site⁠⁠ 自分という究極の宇宙とつながる旅へ。 無料ニュースレターもこちらからご登録いただけます💌 エネルギー概要や最新イベントをお届けしています。 https://www.theuniverself.com/ ⛲️⁠⁠Cosmic Fountain コミュニティ⁠⁠ 週1の瞑想会と月1エンパワメント等で、スピリチュアルな仲間と共に意識を広げ、深める多次元コミュニティ。無料の体験ゲストパスもございます。 https://www.theuniverself.com/community 🌸⁠ ⁠Instagram @rhea_theuniverself⁠⁠ 日々の気づきやスピリチュアルメッセージをシェアしています。ふとした時に自分を整えるツールとしてご活用ください。 https://www.instagram.com/rhea_theuniverself #やらなきゃを手放す #意識のシフト #創造主の視点 #瞑想のある暮らし #マインドフルネス #内なる自由 #自己覚醒 #スピリチュアル #現実創造 #CosmicBreath
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    22 Min.
  • #24 爆発でも抑圧でもない第三の道：宇宙の流れで感情を光に還す

    #24 爆発でも抑圧でもない第三の道：宇宙の流れで感情を光に還す
    Oct 9 2025
    怒り・不安・ざわつき──そういったしんどい感情を感じる時、人の反応は大きく分けて二つあります。 爆発させるか、抑え込むか。 実はそのどちらでもない“第三の道”があります。 それが、意識のレンズを「ズームアウト」すること。 台風の暴風域から一歩外に出るように、広い視点でただ観る。無理に手放さなくても、感情は自然に流れ、やがて光へ還っていきます。瞑想の本質＝「あるがままを観察する」練習についても触れながら、強い感情に飲み込まれないための実践的なヒントをお届けします。 🌌 ⁠The Univerself Official Site⁠ 自分という究極の宇宙とつながる旅へ。 無料ニュースレターもこちらからご登録いただけます💌 エネルギー概要や最新イベントをお届けしています。 ⛲️⁠Cosmic Fountain コミュニティ⁠ 週1の瞑想会と月1エンパワメント等で、スピリチュアルな仲間と共に意識を広げ、深める多次元コミュニティ。無料の体験ゲストパスもございます。 🌸⁠ Instagram @rhea_theuniverself⁠ 日々の気づきやスピリチュアルメッセージをシェアしています。ふとした時に自分を整えるツールとしてご活用ください。 #感情の整え方 #意識のシフト #ズームアウト #瞑想のある暮らし #マインドフルネス #癒し #セルフケア #メンタルウェルネス #スピリチュアル #観察 #手放し #CosmicBreath
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    16 Min.
  • #23 「自分らしさ」は探すものではない〜自然に漂う余韻を感じてみよう

    #23 「自分らしさ」は探すものではない〜自然に漂う余韻を感じてみよう
    Oct 1 2025
    「自分らしく生きたい」──そう願いながらも、自分らしさが何かわからなくて迷子になることはありませんか？ 性格診断や占い、人から言われた言葉を信じて「これが私」と思い込んでしまう。 真面目な人ほど、自分探しにハマって疲れてしまうことも少なくありません。 今回リアがお話しするのは、「自分らしさ」は探すものではなく、リラックスしたときに自然に漂っている“余韻”や“香り”のようなものだということ。 お風呂上がりの空気感、眠りにつく前の静けさ──そのときにふわっと現れる感覚こそが、本来の自分を映しています。 呼吸に耳を澄ませ、漂う空気に触れることで、私たちはもっと軽やかに、自分らしさと一致していけるのです。 今日のお話を聴いて感じたことや気づきがあれば、ぜひコメントやシェアで教えてください。あなたの声が、私にとっても大きな励みになります。 🌌 ⁠The Univerself Official Site⁠ 自分という究極の宇宙とつながる旅へ。 無料ニュースレターもこちらからご登録いただけます💌 エネルギー概要や最新イベントをお届けしています。 ⛲️⁠Cosmic Fountain コミュニティ⁠ 週1の瞑想会と月1エンパワメント等で、スピリチュアルな仲間と共に意識を広げ、深める多次元コミュニティ。無料の体験ゲストパスもございます。 🌸⁠ Instagram @rhea_theuniverself⁠ 日々の気づきやスピリチュアルメッセージをシェアしています。ふとした時に自分を整えるツールとしてご活用ください。
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    20 Min.