COSMIC BREATH 〜今ここに息づく宇宙の鼓動 Titelbild

COSMIC BREATH 〜今ここに息づく宇宙の鼓動

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Von: リア The Univerself
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Über diesen Titel

 オーストラリアのワイルドな山の中でマニアックな暮らしを楽しむヒーラー＆スピリチュアルカウンセラーがお届けするPodcast。 覚醒体験を経て一変してしまったアイデンティティや世界観、日々の気づき、瞑想、オーストラリアのリアルな暮らしの話などを中心に、思いつくままつぶやいています。 心がふっと軽くなるような安らぎのひと時となれば幸いです。 RHEA（リア）プロフィール 努力と力わざで物事を成し遂げてきた人生の前半から突如どん詰まりになり、それまでの生き方や信念が全て崩壊する。生まれて初めて自分自身と向き合いはじめ、激しい解放と共に幾度の強烈かつ神秘的な体験をするうちに、予想もしない不思議な流れでヒーラーとして活動する運びとなる。 お便りはこちらからお送りください🤗 theuniverself.com Spiritualität
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  • #25 「やらなきゃいけない」から自由になる──“創造主の視点”

    #25 「やらなきゃいけない」から自由になる──“創造主の視点”
    Oct 16 2025
    私たちは毎日、 「やらなきゃ」「間に合わなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」 という言葉の中で生きています。 気づけば、呼吸さえも浅くなり、 “自分の意思で選ぶ”という感覚を忘れてしまう。 でも、本当はいつでも選べるんです。 「やらなきゃ」ではなく、「やりたい」。 マインドの緊張から、ハイヤーセルフの広がりへ。 魂の視点から見ると、今の現実はすべて“自分が望んだ体験”。 その視点に戻るだけで、世界の見え方が変わります。 京都での瞑想リトリートを目前に、 リアが語る「意識の可動域を広げる」瞑想的な生き方。 忙しさの中で呼吸を取り戻したい人に贈るエピソードです。 🌌 ⁠⁠The Univerself Official Site⁠⁠ 自分という究極の宇宙とつながる旅へ。 無料ニュースレターもこちらからご登録いただけます💌 エネルギー概要や最新イベントをお届けしています。 https://www.theuniverself.com/ ⛲️⁠⁠Cosmic Fountain コミュニティ⁠⁠ 週1の瞑想会と月1エンパワメント等で、スピリチュアルな仲間と共に意識を広げ、深める多次元コミュニティ。無料の体験ゲストパスもございます。 https://www.theuniverself.com/community 🌸⁠ ⁠Instagram @rhea_theuniverself⁠⁠ 日々の気づきやスピリチュアルメッセージをシェアしています。ふとした時に自分を整えるツールとしてご活用ください。 https://www.instagram.com/rhea_theuniverself #やらなきゃを手放す #意識のシフト #創造主の視点 #瞑想のある暮らし #マインドフルネス #内なる自由 #自己覚醒 #スピリチュアル #現実創造 #CosmicBreath
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    22 Min.
  • #24 爆発でも抑圧でもない第三の道：宇宙の流れで感情を光に還す

    #24 爆発でも抑圧でもない第三の道：宇宙の流れで感情を光に還す
    Oct 9 2025
    怒り・不安・ざわつき──そういったしんどい感情を感じる時、人の反応は大きく分けて二つあります。 爆発させるか、抑え込むか。 実はそのどちらでもない“第三の道”があります。 それが、意識のレンズを「ズームアウト」すること。 台風の暴風域から一歩外に出るように、広い視点でただ観る。無理に手放さなくても、感情は自然に流れ、やがて光へ還っていきます。瞑想の本質＝「あるがままを観察する」練習についても触れながら、強い感情に飲み込まれないための実践的なヒントをお届けします。 🌌 ⁠The Univerself Official Site⁠ 自分という究極の宇宙とつながる旅へ。 無料ニュースレターもこちらからご登録いただけます💌 エネルギー概要や最新イベントをお届けしています。 ⛲️⁠Cosmic Fountain コミュニティ⁠ 週1の瞑想会と月1エンパワメント等で、スピリチュアルな仲間と共に意識を広げ、深める多次元コミュニティ。無料の体験ゲストパスもございます。 🌸⁠ Instagram @rhea_theuniverself⁠ 日々の気づきやスピリチュアルメッセージをシェアしています。ふとした時に自分を整えるツールとしてご活用ください。 #感情の整え方 #意識のシフト #ズームアウト #瞑想のある暮らし #マインドフルネス #癒し #セルフケア #メンタルウェルネス #スピリチュアル #観察 #手放し #CosmicBreath
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    16 Min.
  • #23 「自分らしさ」は探すものではない〜自然に漂う余韻を感じてみよう

    #23 「自分らしさ」は探すものではない〜自然に漂う余韻を感じてみよう
    Oct 1 2025
    「自分らしく生きたい」──そう願いながらも、自分らしさが何かわからなくて迷子になることはありませんか？ 性格診断や占い、人から言われた言葉を信じて「これが私」と思い込んでしまう。 真面目な人ほど、自分探しにハマって疲れてしまうことも少なくありません。 今回リアがお話しするのは、「自分らしさ」は探すものではなく、リラックスしたときに自然に漂っている“余韻”や“香り”のようなものだということ。 お風呂上がりの空気感、眠りにつく前の静けさ──そのときにふわっと現れる感覚こそが、本来の自分を映しています。 呼吸に耳を澄ませ、漂う空気に触れることで、私たちはもっと軽やかに、自分らしさと一致していけるのです。 今日のお話を聴いて感じたことや気づきがあれば、ぜひコメントやシェアで教えてください。あなたの声が、私にとっても大きな励みになります。 🌌 ⁠The Univerself Official Site⁠ 自分という究極の宇宙とつながる旅へ。 無料ニュースレターもこちらからご登録いただけます💌 エネルギー概要や最新イベントをお届けしています。 ⛲️⁠Cosmic Fountain コミュニティ⁠ 週1の瞑想会と月1エンパワメント等で、スピリチュアルな仲間と共に意識を広げ、深める多次元コミュニティ。無料の体験ゲストパスもございます。 🌸⁠ Instagram @rhea_theuniverself⁠ 日々の気づきやスピリチュアルメッセージをシェアしています。ふとした時に自分を整えるツールとしてご活用ください。
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    20 Min.
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