你有沒有在某個深夜問過自己：我現在做的事，到底是我真正喜歡的，還是社會和父母覺得「正確」的？

這期我們像老友散步一樣，聊了聊「對抗天性」與「尋找自我」的漫長過程

從榮格的“個體化”與“陰影”理論，聊到為什麼有人寧願忍受長輩的嘮叨，也要放棄世俗的“高性價比”

我們總怕走彎路、怕浪費時間，但其實沒有一段經驗是白費的

後半段畫風一轉，直接進入硬核的職場維權爽文模式

面試5輪、機票都買好了，入職前薪資突然被砍20%？

面對企圖「白嫖」勞動成果、態度強硬的資本家，打工人該如何蒐集證據，在法庭上教科書式地硬剛？

作為在海外或職場的弱勢群體，我們不必逆來順受

也許摘下社會給的面具會有些痛，但在資本面前勇敢揮拳，在生活裡學會自洽

你會發現，奪回人生方向盤的感覺，真的蠻爽的

—

👀 本集適合你如果你最近也在思考：

• 常常在職場或生活中感到迷茫，分不清什麼是面具、什麼是真實的自己
• 面對「性價比不高」但自己熱愛的事情，猶豫要不要踏出第一步
• 遇到不公平待遇或被公司白嫖時，不知道該如何合法合規地爭取權益
• 常對某些事物感到莫名排斥，想從心理學角度深入了解自己的潛意識

—

⏱ 時間軸

00:00:00 ｜ 榮格個體化：成長就是對抗基因，成為更完整的人

00:03:03 ｜ 放下世俗的性價比：做寵物寄養兩年，我找回了生活的掌控感

00:07:05 ｜ 沒有絕對對的事：人生所謂的彎路，其實你根本繞不開

00:09:12 ｜ 你有多久沒跟自己對話了？別被生活的河流盲目地推著走

00:11:50 ｜ 潛意識的陰影：你極度排斥的東西，可能藏著最深的自我

00:14:40 ｜ 職場防坑實錄：面試5輪、機票買好，入職前工資卻被砍20%？

00:19:15 ｜ 絕不妥協的維權爽文：蒐集證據、硬剛資本，法庭上教公司做人

00:23:15 ｜ 留學生與打工人的困境：別再做逆來順受的弱勢群體，拒絕被白嫖！

00:26:13 ｜ 討價還價的邊界感：面對資本重拳出擊，面對小攤販請留情

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你有沒有發現，當大多數人都在按部就班地刷簡歷、卷大廠、攢人設時

身邊總有極少數人，活得像是不受重力控制的自由靈魂？ ✨

這期請來了小林研究生時期的老朋友 Bette —

一個完全跳脫常規留子劇本的斜槓玩家

本科畢業靠互惠生（Au Pair）低成本登陸美國

在寸土寸金的曼哈頓靠本地資訊差租下罕見的半價“租金管制房”

還順手跟著香港阿姨做起了房仲副業

以應屆生身分拿下科技公司 BD，也在曼哈頓餐廳當過經理

甚至合夥過用星座招募人的奇葩日式茶藝店

更酷的是，留美五年回國後，她不到半年就把第一家公司告上法庭並漂亮勝訴⚖️

在這場像老友散步般的深夜聊天裡，我們聊聊她如何打破海外華人的”局外人”隔閡

和舊金山修寶馬摩托車的浪漫機械師談戀愛

從極度怕貓變成把流浪貓從紐約帶回國的救援志工🐈

也聊到我們如何卸下微信朋友圈的人設包袱，在成年人的世界裡建立更純粹的靈魂連接

原來”溫柔善良”和”有稜角、不好惹”從來都不衝突

希望聽完這期節目，你也能在被規訓的日常裡，找到一點跳出盒子的勇氣

—

👀 本集適合你如果你最近也在思考：

• 厭倦了當一顆扁平的職場螺絲釘，想看看不照常理出牌的野路子人生
• 好奇海外“互惠生（Au Pair）”計畫與紐約神秘的“租金管制房（Rent Control）”
• 正在經歷”回國 vs 留美”或國內定居城市的糾結與文化碰撞
• 覺得發朋友圈越來越累，想擺脫社群媒體的人設焦慮
• 步入社會後覺得交友變難，渴望建立不看頭銜與背景的純粹連結

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⏱ 時間軸

00:01:11｜什麼叫真正的”斜槓青年”？靈性自由與接地氣並不衝突

00:04:00｜拒絕當科技公司的扁平工具人，去曼哈頓餐廳看人間冷暖

00:08:42｜按星座招人、嫉妒員工穿西裝？奇葩茶藝店合夥經驗與回國擇城記

00:13:13｜半價租下曼哈頓中城”租金管制房”與房仲副業

00:18:45｜靠互惠生（Au Pair）低成本留美，應屆生如何搞定白人與拉美客戶？

00:24:52｜舊金山的浪漫記憶：和彈鋼琴的寶馬摩托車機械師在高速上兜風

00:27:50｜”善良是一種選擇，但絕不是軟弱”：看清世界後的溫柔與底線

00:29:41｜跨越太平洋帶回家的玳瑁貓“芝麻糊”

00:31:13｜拆掉微信朋友圈的人設盒子：我們不再為別人的眼光排版

00:32:38｜從看見貓就起雞皮疙瘩，到為一隻流浪小貓衝出課堂的生命轉折

00:36:06｜成年後的友誼反而更純粹？擺脫地理與學校限制的靈魂共振

00:39:26｜我們為什麼要做播客：在網路發射訊號，就算只帶來”0到1”的改變

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異地戀到底是一場浪漫的雙向奔赴，還是蒙著濾鏡的自我感動？

你是否也曾在深夜的視訊通話後，感到一種難以名狀的孤獨？

這一期，我們和友台《仨人遊》來了一次深度串台

像老友在深夜散步一樣，聊聊那些讓成年人瞬間清醒的情感現實

從一段維持三年卻以極度殘忍方式收場的賽博戀愛，到聚會上當眾被扇巴掌的窒息瞬間

我們毫不避諱地撕開親密關係裡偽裝的體面

這不僅是對遠距離戀愛的祛魅，更是對人性中冷暴力與自私的深度吐槽

也許聽完這集，你會對身邊的陪伴有全新的理解

畢竟，在尋找所謂同頻共振的路上，偶爾見識荒謬的現實，反倒能讓我們更踏實地去愛

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👀 本集適合你如果你最近也在思考：

• 正在經歷異地戀，或是對遠距離關係感到迷惘與內耗
• 在交友軟體的推拉試探中感到疲憊，好奇男女思維差異
• 遭遇過伴侶的冷暴力，想學習如何辨別危險情人
• 只是想在深夜聽朋友吐槽離譜戀愛故事，順便獲得一點人間清醒

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⏱ 時間軸

00:00:00｜遠距離戀愛能談嗎？結束時間點與同頻共振的殘酷現實

00:07:44｜異地戀的底線：見面的頻率，決定了關係的長短

00:13:16｜喪父三天後被提分手：一段維持三年的賽博悲劇，他是蓄謀已久嗎？

00:25:05｜分手也要鋪墊？理智派的拖延症與複雜的感情糾葛

00:29:28｜震驚全場的巴掌事件：聚會上的一句玩笑，惹怒了危險情人

00:40:09｜逼你當壞人：冷暴力分手與無法控制情緒的隱形代價

00:43:30｜交友軟體生態學：女生主動發訊息會掉價？男女視角的真實大碰撞

00:54:26｜最終總結：我們為什麼都是異地戀反對派

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跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。

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現在去紐約唐人街，那些傳統老字號漸漸不見了，取而代之的是一條街的手搖飲在瘋狂內捲？

這集我們從這奇妙的「Bobafication（奶茶化）」現象聊起

扒一扒北美飲食圈裡那些讓人防不勝防的科技與狠活

在海外生活的社畜，誰沒在超市繳智商稅？

我們比對了台灣與大陸手搖飲的派系亂鬥，順便對美國超市裡的「零卡」標籤集體祛魅

你知道你買的便宜冰淇淋，在FDA的標準下根本不配叫Ice Cream嗎？

所謂的「美式和牛」跟純種神戶牛到底差了多少個層級？

還有那些被黑手黨操控的假橄欖油、玉米糖漿偽裝的楓糖漿…

這簡直是一部北美食品避雷求生指南

聊到最後，看著John拖著滿滿一箱保健品準備回國，那些長輩眼裡迷信的“美國好物”，對比我們身邊充斥的工業糖漿與營銷包裝，顯得既荒謬又真實

或許在這個高度標準化的世界裡，我們真正渴望的，只是一種不被算計的安心感

—

👀 本集適合你如果你最近也在思考：

• 在北美超市如何避雷科技狠活與虛假健康標籤
• 對紐約唐人街的「奶茶化」現象與中美飲食圈內捲感到好奇
• 想了解歐美食品法規差異、假橄欖油產業鏈與和牛分級真相
• 喜歡在深夜聽點輕鬆吐槽、順便漲點生活冷知識的海外社畜

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⏱ 時間軸

00:00:35｜紐約中國城的「奶茶化」：為何傳統老店被手搖飲瘋狂取代？

00:02:57｜一杯奶茶引發的派系鬥爭與美感差異

00:07:32｜美國咖啡店的含糖量刺客與「假健康」的果昔奶昔

00:10:22｜冰淇淋裡的科技狠活：代糖爭議與哈根達斯的偽歐洲身世

00:12:22｜美國FDA的合法漏洞：「0.25秒油噴霧零卡」與先上市後究責的代價

00:17:41｜你家廚房的橄欖油可能是假的？揭秘背後的黑手黨操控

00:20:05｜冰淇淋的嚴格定義：沃爾瑪賣的便宜貨其實只能叫“冷凍甜點”

00:23:13｜飲食行銷學：高度加工的美式起司、抹茶顏色暗示與香蕉共和國黑歷史

00:28:00｜美式和牛其實是混血？深扒神戶牛堪比香檳的嚴格產區認證

00:31:39｜回國伴手禮迷思：為何長輩依然迷信人肉代購的美國保健品？

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你有多久沒好好逛過線下的超市了？

當我們習慣了在北美的 Costco 閉眼囤貨、在 Trader Joe's 尋找單身打工人的慰藉時，大洋彼岸的“胖東來”卻因為把員工福利和顧客體驗做到極致而火出圈。

這集一路逛進中美超市的大觀園。

為什麼美國主流超市總是精準避開我們的亞洲胃？

加州那些一杯冰沙賣 18 刀的高級超市，到底是在賣健康還是賣階級？

後半段，John 即將帶著表妹開啟回國特種兵旅行

面對堪比商務艙的機票價格、重慶火鍋的腸胃大考驗，以及國內突然爆火的“英語狼人殺”

我們對回國這件事，似乎既期待又帶著點祛魅後的真實

生活不就是這樣，在柴米油鹽與兩地奔波中，偶爾荒謬，偶爾治愈

你準備好跟我們一起出發了嗎？

—

👀 本集適合你如果你最近也在思考：

• 為什麼北美的豬肉總是有股腥味，而主流超市又買不到適合的亞洲蔬菜？

• 中國與美國超市的差異在哪？

• 喜歡在深夜聽朋友吐槽生活裡的荒謬日常與中西文化碰撞

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⏱ 時間軸

00:01:28｜中國超市天花板「胖東來」：不加班、高月薪的神仙員工福利

00:05:18｜從胖東來的戴森吹風機，聊到公共泳池的衛生爭議

00:08:44｜退貨文化大不同：Costco 寬鬆退貨 vs 亞馬遜黑名單

00:12:49｜美國主流超市的傲慢：為什麼我們總得去華人超市買菜？

00:15:23｜超市裡的階級：從單身友善的 Trader Joe's 到富人專屬 Erewhon

00:21:52｜生鮮外送翻車現場與中國極致的活魚物流配送

00:29:37｜Halal 清真超市的肉為何不腥？海外華人的廚藝大考驗

00:33:50｜John 的回國特種兵行程規劃與國內奇葩的英語狼人殺

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你有算過自己每個月在北美點外賣要花多少錢嗎？廚房就成了海外社畜最後的避難所

這集不僅是聊做飯，更是Tommy和小林婚後首次播客爭執，沒想到一上來就變成了大型「家務與口味」辯論現場！

為什麼婚後反而開始瘋狂鑽研廚藝？

John為什麼能連吃五、六餐蒸蛋而不精神內耗？

同居生活裡，到底是誰在為誰「負重前進」？

從小林吐槽Tommy做飯愛放味醂和日式醬油，到Tommy委屈抗議“我都是按你口味做的鳳梨牛肉”，你會發現，廚房不僅是生存陣地，更是親密關係的修羅場

在這個處處講求效率的時代，願意包容你的挑食、為你改變調味習慣的人，大概就是平淡生活裡最真實的浪漫

聽完這集，也許你會更懂那個在廚房裡為你忙碌的另一半。

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👀 本集適合你如果你最近也在思考：

• 面對北美高昂物價，想戒掉外帶、開啟自炊生活卻無從下手
• 正在經歷同居或新婚磨合期，面對截然不同的飲食習慣感到頭痛
• 想要探究男女在「家事分工」與「對同一種食物的忍耐度」上到底有多大差異
• 喜歡聽真實的夫妻吐槽局，想從充滿煙火氣的拌嘴中找點共鳴

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⏱ 時間軸

00:00:26｜戒斷下館子：當北美的外賣費和買菜錢一樣貴

00:01:43｜薅外帶軟體羊毛：朋友搞Bot刷帳號實現「吃飯自由」？

00:04:08｜男人的迷之生存技能：連吃五、六頓蒸蛋，連吃40天同一份面

00:06:54｜隱藏的「老司機」：27歲卻擁有20年後廚「工齡」的狠人

00:08:21｜廚藝進階大比拼：誰煮飯比較好吃？ Tommy的酪梨雞肉燜飯

00:11:14｜華人煮飯的痛點：火力太小、HOA限制與樓道裡的飯菜香

00:12:40｜廚房家事分工大作戰：你煮飯我洗碗，砧板到底要分幾種顏色？

00:14:47｜婚後首次播客爭執實錄：日式清甜 vs 溫州鹹鮮，醬油和醋的口味保衛戰

00:16:17｜誰在負重前進？ “你以為我想做鳳梨牛肉嗎，還不是因為你想吃！”

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這期是全新節目《仨人遊》的第一期，由藍月Tommy, 東北女孩 Chris, ABG Tiffany一同錄製，聊聊感情裡那些讓人血壓飆升的情緒勒索

目前最新錄製到第六期，日後會跟藍月同步更新！

你有沒有過這樣的經驗：明明在一段感情裡感到窒息，卻總是捨不得放手？或者身邊總有那麼幾個朋友，就算對方是滿口謊言的渣男，也心甘情願留在他身邊？

這集我們將從一個極度離譜的「初戀渣男與52歲正宮」的抓馬故事講起

為什麼有些追求者那種「自我感動」式的付出，反而會讓人極度不適？

面對好朋友的伴侶出軌，到底該直接攤牌還是委婉暗示？

在曖昧期，如何精準避雷那些打著「愛我」的名義進行物質PUA的人？

而說到擇偶，愛情與麵包究竟該按什麼比例分配？

感情裡從來沒有絕對的標準答案，但我們希望你在聽完這期聊天後，能找回一點在關係中果斷說「不」的勇氣

畢竟，就像節目裡說的那樣，當你開始反覆思考一段感情「有沒有意義」的時候，也許真相早就擺在眼前了

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👀 本集適合你如果你最近也在思考：

• 為什麼自己或身邊的朋友總是深陷「有毒」的關係無法自拔
• 面對不合適的人，到底該如何高情商又直接地果斷拒絕
• 好朋友遭遇另一半出軌，身為旁觀者該不該主動戳破真相
• 在愛情和麵包之間，成年人究竟該如何尋找那份“勢均力敵”

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⏱ 時間軸

00:00:58 離譜網友投稿：28歲女生遭遇初戀渣男，還得和52歲正宮爭風吃醋？

00:11:18 為什麼明知是火坑還要跳？沉沒成本與「小三」的自我合理化

00:14:18 靈魂拷問：撞到朋友伴侶出軌，你會選擇坦白還是裝傻？

00:25:05 感情裡的物質PUA：強迫借錢買包算哪門子的“證明愛我”

00:29:52 情感天秤的兩端：你想當愛得多的人，還是被愛更多的那方？

00:32:39 警惕追求者的「自我感動」：為什麼不乾不脆的爛桃花必須果斷拒絕

00:39:53 委婉拒絕的慘痛代價：以為是同行客套，結果對方連下週餐廳都訂好了

00:52:47 交友軟體避險指南：虛擬號碼與防備心，保護個人隱私是第一位

00:55:47 面對摩擦不斷的戀愛：該努力磨合，還是快刀斬亂麻？

00:59:48 愛與麵包的終極權衡：我們在尋找的，其實是勢均力敵的伴侶

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