Herr Behrens erzählt über seine Erfahrungen, seine Unterstützungen und möchte Mut mit auf den Weg geben.

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Queer / Queere Szene

Menschen, die anders lieben oder ihr Geschlecht anders leben als die Mehrheit – und die Gemeinschaft dazu

Hate = Hass

Trans Menschen / Transgender = Menschen, deren Geschlecht nicht zu dem passt, was sie seit Geburt haben

Guy = Englisches Wort für „Typ“ oder „Kerl“

Transformation = Veränderung – außen, innen oder beides

Mastektomie = Operative Entfernung der Brust

Borderline = Eine seelische Erkrankung, bei der Gefühle sehr stark und wechselhaft sein können

Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) = Eine seelische Reaktion auf ein sehr schlimmes Erlebnis, die lange belastet

Gender = Das soziale Geschlecht – wie man sich fühlt und lebt, unabhängig vom Körper

Biografiearbeit = Sich bewusst mit der eigenen Lebensgeschichte beschäftigen, um sich besser zu verstehen

In dieser Podcastfolge zur Woche der seelischen Gesundheit 2025 spreche ich mit verschiedenen Menschen über das Motto „Lass Zuversicht wachsen – Psychisch stark in die Zukunft“.

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Aktionsbündnis Seelische Gesundheit

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Frau Muth erzählt uns über Ihre psychiatrischen Erfahrungen, Gefühle und Bewältigungsstrategien und hat damit ein klares Ziel vor Augen: Vorurteile abbauen.

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Der Weg e.V. Instagram: @der.weg.braunschweig https://der-weg-bs.de/

Tortendiagramm = runde Grafik, die Daten als Anteile darstellt

Validieren = Anerkennung des subjektive Erlebens einer Person

DBT = Dialektisch-Behaviorale Therapie (auch dialektische Verhaltenstherapie)

PMR/PME = Progressive Muskelrelaxation/Entspannung nach Jacobsen

Skills = Bewältigungsstrategien