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Balance Alligator Podcast

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Von: Bianca Gottert-Muck
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In diesem Podcast geht es um die Rolle des Sättigungsgefühls und wie ein mechanischer Ansatz dabei helfen kann, weniger zu essen – ganz ohne Verzicht. Alternative & Komplementäre Medizin Hygiene & gesundes Leben
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  • Warum Abnehmen keine Frage der Disziplin ist

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    May 31 2026
    Kennst du das auch? Den ganzen Tag über warst du unfassbar diszipliniert, hast das Gebäck im Meeting ignoriert – und abends auf der Couch bricht der Damm. Warum scheitern unsere guten Vorsätze so oft, obwohl wir uns für willensstark halten? In diesem Deep Dive gehen wir der Frage auf den Grund und entschlüsseln die verborgene Wissenschaft hinter unserem Sättigungsgefühl. Das Überraschende: Es ist selten ein Mangel an Charakter, sondern ein biologisches Kommunikationsproblem. Wir beleuchten das Thema von der psychologischen und – besonders spannend – von einer rein mechanischen Seite.
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    19 Min.
  • Warum du trotz Diät nicht abnimmst und was wirklich hilft

    Warum du trotz Diät nicht abnimmst und was wirklich hilft
    May 25 2026
    In diesem Gespräch geht es um die Rolle des Sättigungsgefühls und wie ein mechanischer Ansatz dabei helfen kann, weniger zu essen – ganz ohne Verzicht.
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    8 Min.
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