Tantas veces sentimos que damos mucho en cuestión de amor y que no recibimos de igual forma, o tal vez nos sentimos abrumados con lo que lo que nos dan otros…

Estas y otras situaciones pueden ser resultados de la forma en que cada uno prefiere expresar y recibir amor.

En este episodio hablamos del libro “Los 5 lenguajes del amor” de Gary Chapman para entendernos a nosotros mismos y a los demás y comprender cuál es el lenguaje de amor que predomina en cada uno para tener relaciones más armoniosas, satisfactorias y enriquecedoras.

Si deseas saber cuál es tu lenguaje de amor usa este enlace para tomar el test:

https://5lovelanguages.com/quizzes/love-language

O este enlace para escuchar el audio libro:

https://youtu.be/1fiZ-zi33a4?si=Y3Ghpf1P940dlbBG

En este episodio hablamos de lo importante que es descansar y dormir lo que el cuerpo necesita. De cómo está sobrevalorada la productividad y mal visto el descanso. Lo importante que es dormir cierto número de horas y en los tiempos específicos para que el cuerpo reciba los mayores beneficios. Te invitamos a escucharnos y reflexionar, ¿qué tanto valoras tu descanso y tu sueño?.

En este episodio hablamos de las diferentes formas de vivir las fiestas de fin de año.

Constantemente estamos recibiendo mensajes de celebración, estar alegres y compartir en familia… peroen ocasiones eso solo representa altas expectativas y dentro de nosotros surge culpa, presión, obligación, cansancio y más.

Algunos se ven afectados por la tristeza invernal y no se sienten de ánimo para celebrar, otros esperan con ansias estas fechas y otros crean nuevas tradiciones.

Acá te contamos cual ha sido nuestra experiencia… y nos encantará escuchar la tuya.

Ríe, llora, sana and repeat!

En este episodio exploramos lo que significa vivir entre mundos. Hablamos del proceso de asimilación: cómo, al adaptarnos a nuevas culturas, vamos integrando valores y comportamientos diferentes, mientras a veces dejamos atrás parte de nuestra identidad y raíces.

También seguimos recordando y conversamos sobre el duelo de Ulises, ese viaje interno que todos emprendemos cuando salimos de lo conocido. Un proceso que puede doler, pero que también nos invita a crecer, a reencontrarnos con quienes somos en esencia y a construir un nuevo sentido de pertenencia.

La migración no es únicamente mudarse de un lugar a otro, también implica una serie de emociones, situaciones que marcan la vida y muchas experiencias por descubrir.

En este episodio te hablamos del síndrome de Ulises y cómo ha sido nuestra experiencia migratoria.

“¿Quiénes somos y qué significa para nosotras bailar con la vida?

En este primer episodio abrimos nuestro corazón para presentarnos y compartir el sentido profundo de este viaje.

Acompáñanos a descubrir cómo cada paso, cada pausa y cada melodía de la vida nos invita a fluir con amor, paz y gratitud. 💕

Conócenos y comienza a bailar con nosotros en este camino.

Nosotras somos🤍

Xareny Adalia Quijada

Lourdes Arroyo

Fernanda Luna

————

SUBSCRÍBETE AL CANAL PARA NO PERDERTE NINGÚN EPISODIO:

@Bailando.conlaVida - ACTIVA LA CAMPANITA 🛎️

SÍGUENOS EN:

Facebook 👉https://www.facebook.c...

Instagram 👉https://www.instagram....

TikTok 👉https://www.tiktok.com...

YouTube 👉 https://youtube.com/@bailando.conlavida?si=Wm2AZRR2ZOkFvgia

DESCUBRE MÁS DE XARENY ADALIA

Y SÍGUELA EN:

Instagram: / xarenyadalia.vivevida

Facebook: https://www.facebook.c...

igsh=MWx2NDBlZWVjbHEwcA%3D%3D&utm_source=qr

TikTok: https://www.tiktok.com...

DESCUBRE MÁS DE LOURDES ARROYO

Y SÍGUELA EN:

Instagram: https://www.instagram....

Facebook: https://www.facebook.c...

DESCUBRE MÁS DE FERNANDA LUNA

Y SÍGUELA EN:

Instagram: https://www.instagram.com/fer8lunaa?igsh=MWUyaHQ5cXN6MGR6NA==

Instagram: https://www.instagram....

Facebook: https://www.facebook.c...