En este episodio de Amor Crudo, Michelle conversa con María Ortiz Pérez sobre cómo las heridas emocionales de los padres pueden impactar la relación con sus hijos. Hablan sobre reactividad emocional, reparación, culpa, regulación emocional y cómo muchas veces nuestras respuestas como padres vienen de experiencias no sanadas de nuestra propia infancia. También exploran cómo fortalecer la conexión con los hijos a través de la conciencia emocional y la reparación después de los conflictos.

Un episodio honesto y necesario para cualquier padre que quiera criar desde la conexión y no desde las heridas.

En esta conversación, se exploran las complejidades del distanciamiento familiar, el trauma generacional y la búsqueda de la salud emocional. Michelle Chaffardet y Ruby Vázquez discuten cómo el silencio y la violencia normalizada pueden afectar la identidad y las relaciones, así como la culpa que a menudo acompaña a la decisión de alejarse de la familia. Se enfatiza la importancia del autocuidado y la necesidad de establecer límites claros para proteger el bienestar emocional. Además, se aborda el duelo que se experimenta al distanciarse de la familia y la posibilidad de sanar sin necesidad de reconciliación.

En este episodio de Amor Crudo, Michelle Chaffardet habla de uno de los patrones más comunes en las relaciones: el ciclo perseguidor-evitador.

Esa dinámica donde una persona busca conexión mientras la otra se aleja… y sin darse cuenta, ambos terminan reforzando exactamente lo que más temen: distancia, rechazo y desconexión.

Desde una perspectiva psicológica, exploramos por qué este patrón no se trata de quién está “bien” o “mal”, sino del ciclo que se crea entre ambos. También entenderás qué hay realmente detrás de cada rol: el perseguidor no está tratando de pelear… está tratando de conectar. y el evitador no está tratando de ignorar… está tratando de protegerse.

Si alguna vez has sentido que mientras más intentas acercarte, más tu pareja se aleja… o que necesitas espacio pero eso genera más conflicto… este episodio es para ti.