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Brighter Me Podast | Mindset al femminile con Alice Veglio

Brighter Me Podast | Mindset al femminile con Alice Veglio

Von: Alice Veglio
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Über diesen Titel

Brighter Me Podcast è per la donna che sceglie di evolvere. Sempre.

Qui non troverai consigli superficiali o motivazione vuota. Troverai verità, strumenti concreti e una guida profonda per costruire una versione di te che sia forte, lucida e allineata.

Un podcast interamente dedicato al mindset al femminile

Ogni episodio è un viaggio dentro le aree che definiscono davvero la vita di una donna:
il mindset che guida le sue scelte, il corpo che sostiene la sua energia, la carriera che esprime il suo valore, le relazioni che riflettono il suo standard, e la capacità di creare equilibrio senza perdere se stessa.

Questo podcast unisce fitness, crescita personale, ambizione e consapevolezza emotiva in un unico approccio integrato.
Perché una vera trasformazione non è mai solo fisica.
È mentale. È identitaria. È totale.

Se senti che puoi essere di più… questo è il tuo spazio.
Se vuoi smettere di adattarti e iniziare a guidare la tua vita ripartendo dal tuo mindset… sei nel posto giusto.

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  • Come riprogrammare il tuo SUBCONSCIO | Mindset al Femminile
    Apr 19 2026

    In questo episodio del Brighter Me Podcast entriamo in uno dei temi più profondi e trasformativi: il subconscio. Quella parte di te che lavora in automatico, che guida le tue scelte, le tue emozioni… e spesso anche i tuoi risultati.

    Ma la buona notizia è questa: puoi riscriverlo. In questo episodio ti condivido 5 strategie pratiche che puoi iniziare ad applicare da subito, tra cui la visualizzazione incarnata, uno strumento potentissimo per allineare mente, corpo e identità.

    Perché il cambiamento vero non avviene solo a livello razionale… ma quando inizi a diventare, ogni giorno, la versione di te che vuoi essere.

    Se senti che è arrivato il momento di fare questo salto e lavorare davvero su di te, io posso accompagnarti.

    💌 Scrivimi a info@aliceveglio.com se vuoi essere seguita da me all’interno della Brighter Me Academy: un percorso di 8 settimane completamente dedicato alla tua crescita, dove lavoreremo insieme passo dopo passo.

    Unisciti qui al mio programma di fitness olistico Bright & Fit per un percorso completo: aliceveglio.com/fitness/

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    42 Min.
  • Come gestire PAURA, ANSIA e ATTACCHI DI PANICO | Mindset al Femminile
    Apr 19 2026

    In questo episodio del Brighter Me Podcast voglio parlarti di qualcosa che moltissime donne vivono… ma che spesso non comprendono davvero: la paura, l’ansia e gli attacchi di panico.

    Ti spiego cosa sta succedendo dentro di te quando li provi, e soprattutto perché non è “solo paura”. Attraverso la piramide di Maslow, ti aiuto a capire quali bisogni non sono soddisfatti e come questo impatta direttamente sul tuo equilibrio emotivo. Perché il punto non è solo gestire la paura… ma iniziare a costruire una stabilità interiore reale.

    Se senti che è arrivato il momento di lavorare davvero su di te, io posso accompagnarti in questo percorso. 💌

    Scrivimi a info@aliceveglio.com se vuoi essere seguita da me all’interno della Brighter Me Academy: un percorso completamente dedicato alla tua crescita, dove lavoreremo insieme passo dopo passo.

    Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/aliceveglio/

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    39 Min.
  • La chiave del successo? LA RESILIENZA | Mindset al Femminile
    Apr 19 2026

    In questo episodio del Brighter Me Podcast, ti guido in un percorso concreto e trasformativo per sviluppare una delle competenze più importanti per la tua crescita personale: la resilienza. In un mondo dove tutto cambia velocemente, la differenza tra chi ottiene risultati e chi si ferma è una sola: la capacità di rialzarsi, adattarsi e continuare.

    In questo episodio scoprirai:

    ✨ Cos’è davvero la resilienza (e perché è fondamentale)

    ✨ I 10 step pratici per allenarla ogni giorno

    ✨ Come trasformare gli ostacoli in opportunità

    🎯 Se senti che è arrivato il momento di fare un upgrade nella tua mentalità, questo episodio è per te. Se vuoi partecipare alla prossima edizione della Brighter Me Academy, scrivimi una mail a info@aliceveglio.com ed iniziamo il percorso insieme.

    Unisciti qui al mio programma di fitness olistico Bright & Fit: aliceveglio.com/fitness/

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    46 Min.
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