If you’ve ever caught yourself thinking “Why does this keep happening to me?” , this episode will land deep. ✨

Do you recognize the feeling of dating the same person in a different body? The same triggers, the same dynamics, the same emotional reactions playing out again and again? In this episode of Aha Moment, Frida is joined by her close friend Sayra for the very first English episode of the podcast.

This isn’t a conversation about fixing yourself or blaming the past. It’s a raw, honest exploration of how repeating patterns are created through unconscious reactions, sensations in the body, and the stories we keep acting out without realizing it. Together, Frida and Sayra dive into how reacting keeps loops alive, how awareness changes the script, and what happens when you stop feeding old dynamics with the same emotional fuel.

🎧 Listen now if you’re ready to stop reliving old relationship stories and start meeting life, love, and yourself from a completely new place.

THE GOLDEN NUGGET:

👉Link to STOP recreating the same unwanted patterns in life

FOLLOW US:

Sayra on TikTok: @Shiftwithsayra

Frida on TikTok: @FridaFreedom8

Frida on Instagram @Freedombyfrida

For collabs and sponsorships, email: hello@freedombyfrida.com

Den brutala sanningen bakom dina “jag tar det sen”.

I dagens Aha Moment går Frida rakt in i varför vi skjuter upp saker och hur varje uppskjuten grej blir en liten skuld vi lägger på vårt framtida jag.

Du kommer att få:

✨ en helt ny förståelse för varför du känner dig överväldigad
✨ insikten om hur små “sen” dränerar din energi
✨ historien om killen med den spruckna vindrutan (den är vild)
✨ en enkel expansionsutmaning som skapar momentum direkt

Det här avsnittet är inte till för att du ska “göra mer”.
Det är till för att du ska släppa det som håller dig fast 🫳

Vill du veta mer? Kika in mig på instagram @freedombyfridaVill du prata mer? Mejla mig -> hello@freedombyfrida.com

Om du någonsin känt att du vet vad du vill, men ändå inte rör dig framåt, då är det här avsnittet din väckarklocka. 💫

Har du en dröm som du har skjutit upp år efter år, trots att din själ viskar att det är dags? I det här avsnittet av Aha-moment delar Frida historien om hur hon gick från att skapa ursäkter till att manifestera sitt drömliv på Bali.

Det här är inte ett avsnitt om positivt tänkande eller affirmationer. Det här handlar om att se igenom illusionen av begränsning, att våga lita på din intuition även när logiken säger ”inte nu, det går inte”. Frida guidar dig genom de dolda ursäkterna som håller dig fast, och visar hur du med ett enda medvetet steg kan skapa ett nytt momentum i livet.

Du kommer att förstå:

Varför dina ”legitima” anledningar egentligen bara är kamouflerad rädsla

Hur du börjar manifestera på riktigt – från inre klarhet istället för kontroll

Vad som händer när du släpper perfektionism, litar på flödet och tar första steget.

🎧 Lyssna nu och låt dig skakas om tillräckligt för att ta ditt första riktiga steg mot det liv du faktiskt kom hit för att leva.

FÖR COACHING OCH FRÅGOR:

Kontakta mig på Instagram @freedombyfrida

eller på mail genom hello@freedombyfrida.com

I detta avsnitt delar Frida med sig av sina tankar och tips om hur du kan släppa taget om vad andra tycker och istället öppna upp för mer frihet och glädje i ditt liv.

Hon pratar om hur du kan bryta ner begränsningar och skapa mer utrymme för frihet. Frida dyker även in på vad manifestering egentligen handlar om, hur livet egentligen är en illusion och hur du kan återfå kraften över din verklighet.

Följ Frida på Instagram för mer manifesteringstips: www.instagram.com/freedombyfrida

Vill du ta steget vidare och boka coaching? www.freedombyfrida.com

Har du funderat på hur du kan manifestera mer pengar i ditt liv?

I detta avsnitt av Aha Moment delar jag med mig av kraftfulla insikter och personliga erfarenheter om vikten av att känna de önskade känslorna av en manifestation innan den manifesteras.

Jag delar även med mig av mina personliga Aha Moments från mitt liv och hur jag själv använt denna metod för att gå från stress och oro gällande pengar till lugn och trygghet och hur du kan göra detsamma.

💡 Om du vill lära dig mer om hur du kan ändra dina känslor gällande pengar för att manifestera mer överflöd i ditt liv KLICKA HÄR eller gå in på: https://freedombyfrida.com/manifestera-mera-pengar

Och kom ihåg rabattkoden "AHAMOMENT10".

🔗 Följ Frida på Instagram @Freedombyfrida för dagliga tips och verktyg för manifestation.

Tack för att du väljer att hänga med just mig! Glöm inte att ge feedback och betygsätta podden så fler kan upptäcka och dra nytta av dessa insikter. Puss och kram!

Det är dags att levla upp ditt liv genom self-love! Lär dig hur du kan boosta din manifestering genom att älska dig själv och höja ditt självvärde. I det här avsnittet av Aha Moment pratar Frida om hur självkärlek kan vara nyckeln till att skapa det liv du vill ha. Hon går igenom hur våra tankar och känslor om oss själva speglas i vår omgivning och hur vi kan använda detta för att stärka vårt mindset och skapa mer av det vi vill. Frida delar också med sig av en personlig berättelse där hon fick en aha moment kring detta samt hur dömanden av andra egentligen handlar om relationen vi har till oss själva. Frida ger praktiska tips på hur du kan sluta döma dig själv och andra, och istället fokusera på att höja dig själv och ditt självvärde.

Lyssna gör att få inspiration och lära dig att manifestera dina drömmar med självkärlekens kraft. Glöm inte att prenumerera på podden och följa @FreedombyFrida på Instagram för att få mer tips och inspiration för att manifestera mera.

Instagram: ⁠@FreedombyFrida⁠

Lär dig manifestera: ⁠www.FreedombyFrida.com⁠

Har du någon gång tänkt tanken "Jag kan inte manifestera det jag vill" eller "Jag får bara motsatsen till det jag vill manifestera. I detta avsnitt utforskar Frida det kraftfulla konceptet Law of polarity och hur vi kan använda "negativa" situationer för att manifestera det vi vill.

Genom exempel från Fridas vardag ger hon tips på hur du kan välja högt vibrerande tankar oavsett situation för att manifestera dina önskningar. I avsnittet pratar hon även om hur universum kommunicerar med oss genom kontraster och hur vi kan använda dem som möjligheter till manifestation.

Instagram: @FreedombyFrida

Boka Coaching: FreedombyFrida.com

Är du redo att attrahera den kärleksfulla relation du alltid drömt om? I detta avsnitt av Aha Moment, dyker Frida ner i konsten att manifestera en kärleksfull partner med hjälp av attraktionslagen. Frida delar med sig av sina upprepande negativa mönster gällande kontrollerande relationer samt vilka aha moments dessa nu bjudit på. I avsnittet får vi även veta vad vår önskan / manifestering egentligen försöker säga oss, och hur vi fyller behovet för att manifestera det vi drömmer om, vare sig det är en drömpartner eller ett drömboende. Häng med! 🎙️❤️

Följ Frida på Instagram -> @freedombyfrida

Boka Coaching

Lär dig Manifestera med min steg för steg guide