🌿 „Ich musste selbst Verantwortung für meine Gesundheit übernehmen.“
Diese Worte stammen von Anja Hecht, bekannt als @hashimotobalance – und genau darum geht es in der neuen Podcastfolge.

Anja lebt selbst mit der Autoimmunerkrankung Hashimoto und hat nach langer Odyssee einen ganzheitlichen Weg für sich gefunden. Heute begleitet sie andere Frauen als Coach und inspiriert tausende Menschen mit ihrem Wissen über Hormongesundheit, Selbstregulation und Zyklusbewusstsein.

In dieser Folge sprechen wir über:
✨ ihren persönlichen Wendepunkt nach der Diagnose
✨ häufige Irrtümer rund um Hashimoto
✨ warum Ernährung allein nicht immer reicht
✨ die Bedeutung des weiblichen Zyklus
✨ und wie du selbstwirksam für deine Balance sorgen kannst

🎧 Jetzt überall hören, wo es Podcasts gibt – Link in der Bio!
Teile die Folge gern mit Menschen, die sich gerade auf ihrer eigenen Gesundheitsreise befinden. 💛

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Ich durfte mit Kevin von @kevinundanna sprechen – dem einen Teil des Duos, das seit 2022 gemeinsam die Welt bereist. 🚐✨

In unserem Gespräch erzählt Kevin ganz offen, wie es ist, mit seiner Partnerin Anna alles hinter sich zu lassen, um Vollzeit zu reisen: Die schönsten Momente on the road, aber auch die Herausforderungen, die man nicht auf Instagram sieht.
Wie verändert so ein Leben die Beziehung? Was passiert, wenn plötzlich nichts mehr sicher ist – außer das, was man selbst mitbringt?

Wir haben über Freiheit gesprochen, über Ängste, über Vertrauen – und über das Gefühl, genau da zu sein, wo man hingehört. 💬💛

🎧 Hör gerne rein – überall, wo es Podcasts gibt!

Lisa Hill ist teilhandamputiert an der linken Hand. Eine Tatsache, die nicht nur ihren Alltag verändert hat, sondern auch ihren Blick auf die Welt.

In unserer neuen Folge spricht sie offen über die Ursachen ihrer Amputation, den chronischen Schmerz durch CRPS (Complex Regional Pain Syndrome) und den psychischen Druck, der oft unsichtbar bleibt.

💬 „Ich musste vieles neu lernen – körperlich und seelisch. Und ich will zeigen: Man kann mit einer Amputation ein starkes, selbstbestimmtes Leben führen.“

Wir reden über Vorurteile, über ihren Umgang mit psychischer Belastung und darüber, warum Aufklärung für sie so wichtig ist.

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