98 - Relaxation with Progressive Muscle Relaxation (PMR)

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98 - Relaxation with Progressive Muscle Relaxation (PMR)

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Take a mindful break and release built-up tension with this guided PMR session. Perfect for stress relief, better sleep, or a quick reset during your day. Just press play, relax, and feel your body unwind.

Your Relaxation Educator and Stress Management Coach

Franzi 🌿

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