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#40 - O poder do NÃO

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Transitamos no episódio dessa semana sobre o poder de dizer "não". Como aprender a dizer "não" afeta positivamente nas nossas vidas, como dizer "sim" para tudo nos sobrecarrega e ainda dicas incríveis para nos tornarmos especialistas no “não”.


Para levar na viagem:

@leandroneko

@marikrugerb

@ceganacomedia

Um Lugar Chamdo Nothing Hill


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Caso tenha sentido algum desconforto ou gatilho ouvindo esse episódio, sinta-se à vontade para entrar em contato conosco nas mídias sociais ou procure ajuda de algum profissional de saúde mental!


Toda quarta-feira, às 8h da manhã, um novo episódio está disponível para você nas plataformas de áudio e no YouTube. Obrigada por nos ouvir e até a próxima viagem!!

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