[3分椅子]すきま時間で！ふくらはぎストレッチ

Name: [3分椅子]すきま時間で！ふくらはぎストレッチ
Brand: BeatFit
SKU: PC_3YVT_000004DE

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[3分椅子]すきま時間で！ふくらはぎストレッチ

Von: 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit

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Über diesen Titel

【安定の良い椅子をご用意ください】毎日のすきま時間にトライしやすいクラスです。デスクワークの大きな悩みであるむくみ。1日放っておかず、気づいたときにこまめに解消することで、脚が楽に感じられますよ。
【ナレーターの紹介】
KOTONE…現役トレーナー兼ダンサー。大学院で理論の面から身体の動かし方、指導法について学び、正しい知識で丁寧な指導を行う。癒しボイスで初心者にも分かりやすく楽しく丁寧にサポート。ダンサーとしても活動し、楽しく体を動かすことのできるプロフェッショナルトレーナー。©BeatFit (P)BeatFit

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