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  • #46 Felina: “Du wirst mich nicht los”

    #46 Felina: “Du wirst mich nicht los”
    Feb 15 2026
    Diese Folge ist schon vor Monaten in der Podimo App veröffentlicht worden. In der Podimo App findet ihr schon jetzt 60 kostenlose Folgen, die ihr ganz ohne Anmeldung oder Abo hören könnt – Einfach nur die App öffnen und ‘12 Leben’ finden: https://podimo.de/12leben Zusätzlich zu den 60 kostenlosen Folgen findet ihr dort auch die neueste Staffel im Premium-Bereich. _ München, August 2021: Die 23-jährige Felina wird von einem ehemaligen Kunden gestalkt. Was als harmlose Bekanntschaft begonnen hat, entwickelt sich zu einem Albtraum aus Drohungen und psychischem Terror. Felina kämpft um ihr Recht auf Sicherheit, doch Stigmatisierung und mangelnde Unterstützung erschweren ihr den Weg. Diese Folge erzählt von ihrem mutigen Versuch, dem Stalking zu entkommen, und beleuchtet die psychischen Folgen für Betroffene. Stalking-Expertin Sandra Cegla erklärt, warum Fälle wie der von Felina so schwer zu lösen sind, und sie zeigt auf, was Gesellschaft und Behörden besser machen müssen. Triggerwarnung: Diese Folge behandelt psychische Gewalt und Stalking.
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    54 Min.
  • #72 Marina: Epsteins Macht

    #72 Marina: Epsteins Macht
    Feb 1 2026
    Alle Folgen zu Marinas Geschichte findet ihr in der Podimo App: https://podimo.de/12leben _ New York, Anfang der 2000er-Jahre: Marina ist noch ein Teenager, als Jeffrey Epstein Teil ihres Alltags wird. Ein sexueller Übergriff folgt auf den nächsten. Jeffrey Epstein nutzt das Machtgefälle zwischen ihnen gezielt aus, um sie zu binden. Er verschiebt Grenzen, stellt Gewalt als Job dar und macht Abhängigkeit zur Bedingung. Marina beginnt zu glauben, dass sie funktionieren muss, um bleiben zu dürfen. Als Epstein fordert, dass sie andere Mädchen mitbringt, wird deutlich, wie dieses System arbeitet: Betroffene werden unter Druck selbst Teil der Struktur, die sie ausbeutet. In der zweiten Folge unserer Serie blicken wir hinter das System Jeffrey Epstein. Marina erzählt, wie aus Manipulation totale Abhängigkeit wird und wie Macht als Schutzschild für Täter funktioniert. Der Psychologe Prof. Franz Ruppert und die amerikanische Journalistin Ellie Finkelstein erklären, warum solche Systeme so lange bestehen können und warum Betroffene oft kriminalisiert werden, während Täter geschützt bleiben. Triggerwarnung: In dieser Folge kommen Schilderungen von sexualisierter und psychischer Gewalt und Kindesmissbrauch vor. Bei Gewalterfahrungen findet ihr anonym und kostenfrei Unterstützung unter folgenden Nummern: Hilfetelefon “Gewalt gegen Frauen”: 08000 116 016 (rund um die Uhr) Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch: 0800 22 55 530 Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 (rund um die Uhr) Opfer-Telefon vom Weißen Ring: 116 006 (7-22h Uhr) Mehr Infos bekommt Ihr auf der Homepage der Online Datenbank für Betroffene von Straftaten: www.odabs.org "12 Leben – Verbrechen an Frauen" ist ein Podcast von Podimo. Hosts: Helen Schulte und Massimo Maio Autorin dieser Folge: Kiana Lensch Schnitt und Sound: Frieder Maurer & Luca Sartori (hipitch) Ausführende Produzentin: Madeleine Petry
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    49 Min.
  • #72 Marina: Betroffene von Epstein / ab 19.1. bei Podimo

    #72 Marina: Betroffene von Epstein / ab 19.1. bei Podimo
    Jan 18 2026
    Die dreiteilige Sonderserie über die Epstein-Betroffene Marina Lacerda hört ihr ab dem 19.1. bei Podimo. Jetzt App downloaden: https://podimo.de/12leben _ New York, 1995: Was als Neuanfang beginnt, führt die junge Marina Lacerda direkt in das System von Jeffrey Epstein. In dieser dreiteiligen Sonderserie von „12 Leben“ erzählt sie ihre Geschichte selbst: Von der Teenagerin, die in eine Spirale aus Abhängigkeit und Gewalt gerät, bis zur wichtigen Zeugin als „Minor Victim One“ in den FBI-Akten. Wir beleuchten den Weg von der ersten Begegnung über den Zwang, selbst Mädchen zu rekrutieren, bis hin zum Kampf um Gerechtigkeit nach Epsteins Tod und den Mut, öffentlich über das zu sprechen, was ihr angetan wurde.
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    1 Min.
  • #45 Tabea: Nein heißt Nein – auch in Beziehungen

    #45 Tabea: Nein heißt Nein – auch in Beziehungen
    Jan 4 2026
    Diese Folge ist schon vor Monaten in der Podimo App veröffentlicht worden. In der Podimo App findet ihr schon jetzt 60 kostenlose Folgen, die ihr ganz ohne Anmeldung oder Abo hören könnt – Einfach nur die App öffnen und ‘12 Leben’ finden: https://podimo.de/12leben Zusätzlich zu den 60 kostenlosen Folgen findet ihr dort auch die neueste Staffel im Premium-Bereich. _ Eine Großstadt in Hessen, Ende der 2010er: Die Mitte zwanzigjährige Tabea ist mit ihrem Freund Daniel W. im Urlaub, als er erneut ihre Grenzen übertritt. In diesem Moment wird ihr bewusst, was sie in den letzten Wochen erlebt hat: sexualisierte Gewalt durch ihren Partner. In dieser Folge kommt die Betroffene, Tabea, selbst zu Wort. Sie spricht mit uns über die Beziehung mit ihrem Ex-Freund und darüber, wie lange es gedauert hat, bis sie in Worte fassen konnte, was sein Verhalten für sie bedeutet. Auch Tabeas Anwältin Antonia Sturma hören wir, die uns erklärt, welchen Herausforderungen sich Betroffene stellen müssen, wenn sie die eigenen Partner:innen anzeigen wollen. Triggerwarnung: Diese Folge behandelt Schilderungen von sexualisierter und psychischer Gewalt und Suizid.
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    59 Min.
  • #44 Marisela: Von der Jägerin zur Gejagten

    #44 Marisela: Von der Jägerin zur Gejagten
    Dec 21 2025
    Diese Folge ist schon vor Monaten in der Podimo App veröffentlicht worden. In der Podimo App findet ihr schon jetzt 60 kostenlose Folgen, die ihr ganz ohne Anmeldung oder Abo hören könnt – Einfach nur die App öffnen und ‘12 Leben’ finden: https://podimo.de/12leben Zusätzlich zu den 60 kostenlosen Folgen findet ihr dort auch die neueste Staffel im Premium-Bereich. _ Chihuahua, 16. Dezember 2010: Die 52-jährige Marisela hat seit 10 Tagen ein Protestcamp auf der anderen Straßenseite des Gouverneurspalastes aufgeschlagen. Aber ihre Proteste dauern schon viel länger an. Seit ihre Tochter Rubí verschwunden ist, organisiert Marisela Proteste im ganzen Land dafür, dass endlich etwas gegen die strukturelle Gewalt gegen Frauen in Mexiko getan wird. Rubí soll nicht nur eine weitere Zahl in einer schrecklichen Statistik sein. Marisela wird nicht aufgeben, für Gerechtigkeit zu kämpfen, das nimmt sie sich vor. Doch ein ganzes Kartell möchte das verhindern. In dieser Folge sprechen wir mit Maja Liebing. Sie ist Expertin für Menschenrechtsverletzungen in Zentralamerika und arbeitet bei Amnesty International. Außerdem kommt Marisela selbst zu Wort, in dem wir sie immer wieder aus Interviews und der Dokumentation “Die drei Tode der Marisela Escobedo” zitieren. Triggerwarnung: Diese Folge behandelt explizite Schilderungen von körperlicher Gewalt.
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    55 Min.
  • #43 Nurdan: In Sicherheit?

    #43 Nurdan: In Sicherheit?
    Dec 7 2025
    Diese Folge ist schon vor Monaten in der Podimo App veröffentlicht worden. In der Podimo App findet ihr schon jetzt 60 kostenlose Folgen, die ihr ganz ohne Anmeldung oder Abo hören könnt – Einfach nur die App öffnen und ‘12 Leben’ finden: https://podimo.de/12leben Zusätzlich zu den 60 kostenlosen Folgen findet ihr dort auch die neueste Staffel im Premium-Bereich. _ Wiesbaden, 30. September 2009: Die 31-jährige Nurdan lebt endlich ein unabhängiges Leben. Sie hat ihre erste eigene Wohnung, Zeit für Hobbys und einen Job. Vor gerade mal zweieinhalb Jahren wäre all das nicht denkbar gewesen. Denn Nurdan war mit einem Mann verheiratet, der ihr und ihren beiden Töchtern, das Leben zur Hölle gemacht hat. Aber Nurdan hat es geschafft und sich getrennt. Zunächst lebte sie in einem Frauenhaus, bevor sie ihre eigene Wohnung gefunden hat. Und vor knapp zwei Monaten hat sie sich endlich scheiden lassen. Eine Erfolgsgeschichte. Alle Helfer:innen sind sich sicher: Nurdan hat es geschafft und ist in Sicherheit. Doch sie täuschen sich. Wir haben für diese Folge mit Melissa Ergül-Poupolo gesprochen, die Nurdan auf ihrem Weg aus ihrer Ehe als Anwältin begleitet hat. Außerdem haben wir mit der Frauenberatung Groß-Gerau und dem Frauenhaus Nurdan-Eker Hintergrundgespräche geführt. Eine Übersicht über freie Plätze von Frauenhäusern findet ihr unter https://www.frauenhaus-suche.de/ Triggerwarnung: Diese Folge behandelt explizite Schilderungen von körperlicher Gewalt.
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    48 Min.
  • #42 Ann-Kristin: Trauma ohne Verfallsdatum

    #42 Ann-Kristin: Trauma ohne Verfallsdatum
    Nov 23 2025
    Diese Folge ist schon vor Monaten in der Podimo App veröffentlicht worden. In der Podimo App findet ihr schon jetzt 60 kostenlose Folgen, die ihr ganz ohne Anmeldung oder Abo hören könnt – Einfach nur die App öffnen und ‘12 Leben’ finden: https://podimo.de/12leben Zusätzlich zu den 60 kostenlosen Folgen findet ihr dort auch die neueste Staffel im Premium-Bereich. _ Düren, März 2013: Die 21-jährige Ann-Kristin verbringt einen entspannten Abend mit Freund:innen in ihrer alten Wohnung. Was als harmonisches Beisammensein beginnt, endet in einem Alptraum. Ann-Kristin wird nicht nur körperlich, sondern auch seelisch tief verletzt. Die Folgen dieses traumatischen Erlebnisses begleiten sie bis heute. Diese Folge erzählt von Ann-Kristins langem Weg, ihre Würde und Gerechtigkeit zurückzufordern. Wir sprechen mit der Rechtsanwältin Manuela Krahl-Röhnisch über die Schwierigkeiten, die das Rechtssystem für Opfer von sexualisierter Gewalt mit sich bringt, und wie psychische Folgen oft nicht gesehen und anerkannt werden. Triggerwarnung: Diese Folge behandelt Schilderungen von sexualisierter und körperlicher Gewalt. Dokumentationen, in denen Ann-Kristin spricht: https://www.zdf.de/dokumentation/37-grad/ann-kristin-vergewaltigung-onl-100.html https://www.zdf.de/funk/der-fall-12207/funk-wann-endet-ein-trauma-nach-vergewaltigung---der-fall-ann-kristin-w-102.html https://www1.wdr.de/mediathek/av/video-vergewaltigte-frau-kaempft-fuer-gerechtigkeit-100.html
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    47 Min.
  • #41 Aylin: Versprochen, Verpflichtet, Zwangsverheiratet

    #41 Aylin: Versprochen, Verpflichtet, Zwangsverheiratet
    Nov 9 2025
    Diese Folge ist schon vor Monaten in der Podimo App veröffentlicht worden. In der Podimo App findet ihr schon jetzt 60 kostenlose Folgen, die ihr ganz ohne Anmeldung oder Abo hören könnt – Einfach nur die App öffnen und ‘12 Leben’ finden: https://podimo.de/12leben Zusätzlich zu den 60 kostenlosen Folgen findet ihr dort auch die neueste Staffel im Premium-Bereich. _ Berlin, Juli 2006: Die 19-jährige Aylin steht vor einem Wendepunkt in ihrem Leben. Sie hat genug von der Kontrolle und Gewalt durch ihre Familie, insbesondere durch ihren Vater und Bruder, die sie immer wieder unterdrücken und schlagen. In einer mutigen Aktion wagt sie den Schritt in Richtung Freiheit und verlässt das Haus, nachdem sie ihrem Vater zum ersten Mal die Stirn geboten hat. Doch das ist nur der Anfang eines langen Kampfes. Aylin ist nicht nur mit der Erwartung einer Zwangsehe konfrontiert, sondern auch mit dem Druck, den die patriarchalen Strukturen ihrer Familie auf sie ausüben. Sie wird mehrfach gegen ihren Willen verheiratet und erleidet Misshandlungen durch die Männer, die ihr am nächsten stehen sollten. Diese Folge erzählt von Aylins mutigem Versuch, sich aus der Gewaltspirale und den Fesseln ihrer Familie zu befreien. Wir sprechen mit der Frauenrechtlerin Sonja Bläser über die Auswirkungen patriarchaler Gewaltstrukturen und wie die Verletzung der sogenannten Ehre immer wieder zu Gewalttaten führt. Dieser Fall stützt sich auf das Buch “Der Familie entkommst du nicht - Mein verzweifelter Kampf gegen die Zwangsehe", in dem Aylin ihre Geschichte erzählt. Triggerwarnung: Diese Folge behandelt Schilderungen von sexualisierter und körperlicher Gewalt.
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    57 Min.