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  • #14 Gebot Nr.3 Vergebe und sei nicht nachtragend!

    #14 Gebot Nr.3 Vergebe und sei nicht nachtragend!
    May 8 2022
    Hattet ihr mal einen Konflikt mit einer Person, eine Meinungsverschiedenheit, ein Streit der geschlichtet wurde? Vielleicht kann man im Nachhinein verzeihen, vielleicht ist es im Nachhinein gar nicht so schlimm gewesen, oder vielleicht weiß man heute gar nicht mehr warum genau man gestritten hat. In dieser Folge geht's um das Vergeben und Verzeihen und darum, dass Nachtragen nie eine gute Option ist. Wie siehts mit euch selbst aus? Habt ihr euch was zu vergeben? Hört rein!
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    6 Min.
  • #13 Gebot Nr.2: Lache viel und Lächle!

    #13 Gebot Nr.2: Lache viel und Lächle!
    Mar 27 2022
    LIEBLINGSWITZ INKLUSIVE! Das zweite Gebot meines Gebote-Reigens. Wer über sich selbst lachen kann, nimmt anderen die Chance, es zu tun. Genau so ist es mit der eigenen Sicht auf das Leben. Wenn man über gewisse Situationen lachen kann, zeigt man damit selbst den negativen Dingen im Leben die A-Karte, nicht umgekehrt. Ich erzähl euch zur Einstimmung auch einen Witz. Ihr habt auch einen Lieblingswitz, der unter die Leute gehört? Schreibt mir auf Instagram und ich teile ihn in meiner Story ;) Viel Spass beim Reinhören und noch viel mehr Spass beim Leben! Eurer Alex
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    5 Min.
  • #12 Gebot Nr.1: Lebe den Moment!

    #12 Gebot Nr.1: Lebe den Moment!
    Mar 20 2022
    In den nächsten Folgen möchte ich näher auf meine 10. Gebote zum Glück eingehen und erklären, wie ich versuche sie umzusetzen. Wir sollten alle einen Gang runterschauten und uns auf unser Leben konzentrieren. Klingt so einfach, aber ist es das auch? Hört rein!
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    4 Min.
  • #11 Kriegst du genug Frieden?

    #11 Kriegst du genug Frieden?
    Mar 13 2022
    Manchmal reicht ein Teelöffel Optimismus nicht, da muss ein Schöpfer her. Ich würde mich selbst nicht als Schöpfer bezeichnen, aber ich hab eine gute Portion positiver Gedanken für euch. Es ist grad nicht leicht, positiv zu denken und an das Gute auf dieser Welt zu glauben. Vielleicht geht's euch aber nach diesen 6 Minuten etwas besser und ihr könnt leichter mit der Situation umgehen. Kriegen wir genug Frieden? Holen wir ihn uns!
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    6 Min.
  • #10 Gebote zum Glück

    #10 Gebote zum Glück
    Feb 13 2022
    Feste soll man feiern wie sie fallen, deshalb feiere ich meine 10. Folge dieses Podcasts mit meinen 10 Geboten zum Glück. 10 Gebote, die ich selbst versuchen werde umzusetzen. Manches gelingt schon ganz gut, bei manchen Dingen tu ich mir selbst auch noch schwer. Vielleicht könnt auch ihr mit meiner Sicht auf die Dinge etwas anfangen. Hört rein und gebt mir auch gerne Feedback auf Instagram.
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    8 Min.
  • #09 (Be)kriegst du die Krise in der Krise?

    #09 (Be)kriegst du die Krise in der Krise?
    Feb 6 2022
    In dieser Folge sortiere ich meine Gedanken zur aktuellen Krise. Meine Ansätze, wie man auch das Leben in einer Pandemie lebenswert gestalten kann und wie man ohne Wütend-Emojis und hohem Puls durch die Krise kommt. Lustigerweise habe ich diese Folge vorab aufgezeichnet, nicht wissend, dass ich bei Veröffentlichung schon eine Woche zuhause in Quarantäne sein werde und dass zu allem Überfluss mein Kater vermisst sein wird. Trotzdem... positiv denken und optimistisch bleiben! Ich kann irgendwie gar nicht anders.
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    7 Min.
  • #08 Danke!

    #08 Danke!
    Jan 30 2022
    In diesem kleinen unscheinbaren Wort steckt soviel Wertschätzung und Respekt anderen gegenüber. Darüber mach ich mir in dieser Folge so meine Gedanken...und ich bedanke mich. Hört rein! Bitte, danke ;)
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    5 Min.
  • #07 Einatmen, Ausatmen!

    #07 Einatmen, Ausatmen!
    Jan 23 2022
    Klingt so einfach, machen wir eh den ganzen Tag automatisiert, aber eben nicht bewusst. Dabei ist es ein so einfaches Mittel um das Leben zu erleichtern. Ich wusste bis heute früh nicht, ob ich Content für diese Folge finde, weil ich mich die letzten Tage etwas ausgebrannt fühlte... Nach einem Lauf in der Früh, bei Sonne und -3 Grad, hab ich meinen Kopf aber durchgelüftet und bin zu neuen Erkenntnissen gekommen. Hört rein!
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    7 Min.