The Starch Solution
Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!
Nie udało się dodać produktów
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni
The Starch Solution
Kup za 14,73 €
-
Czyta:
-
Stephen R. Thorne
-
Autor:
-
John McDougall
-
Mary McDougall
From Atkins to Dukan, fear of the almighty carb has taken over the diet industry for the past few decades - even the mere mention of a starch-heavy food is enough to trigger an avalanche of shame and longing. But the truth is, carbs are not the enemy. Now, best-selling author John A. McDougall, MD, and his kitchen-savvy wife, Mary, prove that a starch-rich diet can actually help us lose weight, prevent a variety of ills, and even cure common diseases. By fueling the body primarily with carbohydrates rather than proteins and fats, listeners will feel satisfied, boost energy, and look and feel their best.
Including a 7-day sure-start plan, helpful weekly menu planner, and nearly 100 delicious, affordable recipes, The Starch Solution is a groundbreaking program that will help listeners shed pounds, improve their health, save money, and change their lives.
©2012 John A. McDougall (P)2016 TantorTe tytuły mogą Ci się spodobać
Opinie krytyków
Danke für dieses großartige Buch!
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.
Incredible. Must read
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.
No way this can be a good diet!
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.