It's Not You
Identifying and Healing from Narcissistic People
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie później
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Wypróbuj Audible Standard bezpłatnie przez 30 dni
Następnie 6,99 € za miesiąc. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję
It's Not You
Czyta:
Ramani Durvasula PhD, Maria Shriver
Kup za 18,94 €
-
Autor:
-
Ramani Durvasula PhD
From clinical psychologist and expert in narcissistic relationships Dr. Ramani Durvasula, a guide to protecting and healing yourself from the daily harms of narcissism
AN OPEN FIELD PUBLICATION FROM MARIA SHRIVER
It’s not always easy to tell when you’re dealing with a narcissistic person. One day they draw you in with their charm and charisma, the next they gaslight you, wreck your self-esteem, and leave you wondering, What should I have done differently? As Dr. Ramani explains in It’s Not You, the answer is: absolutely nothing.
Just as a tiger can’t change its stripes, a narcissist will not stop manipulating and invalidating you, no matter how much you try to appease them. The first step toward healing from their toxic influence—and to protect yourself from future harm—is to accept that you are not to blame for their behavior.
Drawing on more than two decades of studying the landscape of narcissism and working with survivors, Dr. Ramani explores how narcissists hijack our well-being and offers a healing path forward. Unpacking the oft-misunderstood personality, she reveals the telltale behavioral patterns that indicate you may be dealing with a narcissist. Along the way, you’ll learn how to become gaslight resistant, chip away at the trauma bonds that keep you stuck in the cycle, grieve the loss of these painful relationships, create and maintain realistic boundaries, discern unhelpful behaviors from narcissistic behaviors, and recover your sense of self after constant invalidation.
Thriving after, or even during, a narcissistic relationship can be challenging, but It’s Not You shows you it is possible. Dr. Ramani invites you to stop blaming yourself and trying to change the narcissistic person, and to start giving yourself permission to let go of their hold on you and finally embrace your true self.
Te tytuły mogą Ci się spodobać
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Dieses Buch berührt tief ins Herz
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.
Brilliant
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.
Life changing
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.
Really good
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.
Good examples
Good tips for navigating through toxic relationships in general
Far from the usual contents of those other books that are full of victim blaming and talk about benefit of the doubt.
Good advice
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.