Cette hypnose vous propose une action immédiate pour diminuer votre perception de la douleur. Vous pouvez l'écouter soit le soir avant de vous endormir (faire suivre par une séance destinée au sommeil), soit lors d'une pause pendant la journée.Il est conseillé de reproduire cette séance aussi souvent que vous en ressentirez le besoin ; plus vous pratiquerez, plus vous constaterez les bienfaits de l'exercice (il faut entre 21 jours et 6 mois pour intégrer un changement, la moyenne étant à 66 jours.

Abonnez-vous à l'émission pour retrouver mes séances chaque semaine et, s'il vous aide, merci de soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐.

Note importante : Cette séance d'hypnose est conçue pour la relaxation et le sommeil. Ne l'écoutez jamais en conduisant ou en utilisant des machines.

✨ À PROPOS DE VOTRE THÉRAPEUTE :

Je suis Catherine Paquet, psychothérapeute. Mes séances combinent ma pratique clinique et des techniques d'hypnose pour une reprogrammation douce et efficace du subconscient.

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Séjours bien-être (Maroc) : https://psytherapie.eu/sejours-bien-etre/

Mon livre "En finir avec le cauchemar des insomnies" (Jouvence) : votre programme en 6 semaines

Consultations TCC (Visio) : https://psytherapie.eu/

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Instagram (le défi bien-être du dimanche !) : https://www.instagram.com/psy_hypnose_4in/

© Catherine Paquet - Tous droits réservés. Cette vidéo ne peut être téléchargée ni diffusée sans autorisation de son auteur.

Musique : Joffrey Lorre

#douleur #hypnose #fibromyalgie #therapie #antidouleur #relaxation

Méditation radicale pour reprendre le contrôle de soi et de ses émotions en seulement 7 minutes.Cette vidéo vous propose une action immédiate pour reprogrammer votre subconscient afin de lâcher prise sur la situation qui vous pose problème.

Elle vous permettra de diminuer votre stress et retirer le pouvoir à la personne ou la situation qui impacte négativement votre état émotionnel. Se calmer et ramener son état d'esprit dans des dispositions positives peut s'avérer compliqué dans certaines situations, d'autant plus lorsque l'on manque de temps pour agir.Après l'écoute de cette séance qui a pour objectif de remettre les choses en place et apaiser votre mental, vous pourrez constater une amélioration immédiate de votre état.Il est conseillé de reproduire cette séance aussi souvent que vous en ressentirez le besoin ; plus vous pratiquerez, plus vous constaterez les bienfaits de l'exercice.

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Note importante : Cette séance d'hypnose est conçue pour la relaxation et le sommeil. Ne l'écoutez jamais en conduisant ou en utilisant des machines.

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#sommeil #hypnose #detente #therapie #meditation #relaxation

Ecoutez cet audio quelques minutes et endormez-vous grâce à cette séance d'hypnose destinée à favoriser un SOMMEIL PROFOND et réparateur.Cette relaxation est indiquée en cas de problèmes à l'endormissement ou durant la nuit, de stress, anxiété, douleurs, ruminations, ...

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Note importante : Cette séance d'hypnose est conçue pour la relaxation et le sommeil. Ne l'écoutez jamais en conduisant ou en utilisant des machines.

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#sommeil #hypnose #sommeilprofond #therapie #insomnie #relaxation

Augmentez votre immunité et énergie sans rien faire, juste en écoutant cette relaxation profonde qui reprogrammera votre subconscient pour avoir un impact sur votre santé. Vous vous sentirez détendu.e et relaxé.e très rapidement, avec une meilleure confiance en vous, et votre système immunitaire sera renforcé.Avec en arrière fond la fréquence de guérison des toxines (741 Hz) pour augmenter l'efficacité de la séance.Vous pouvez l'écouter soit le soir avant de vous endormir (faire suivre par une séance destinée au sommeil), soit lors d'une pause pendant la journée.Il est conseillé de reproduire cette séance aussi souvent que vous en ressentirez le besoin ; plus vous pratiquerez, plus vous constaterez les bienfaits de l'exercice (il faut entre 21 jours et 6 mois pour intégrer un changement, la moyenne étant à 66 jours). Prenez soin de vous !MUSIQUE : @joffreylorre

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#hypnose #sommeilprofond #therapie #immunite #sante #relaxation

Hypnose puissante ayant pour objectif d'apaiser vos tensions, libérer votre esprit de ses pensées envahissantes, et adopter un calme idéal pour passer une nuit réparatrice.Les sons de la pluie et de l'orage en arrière fond auront également un pouvoir relaxant venant accompagner la séance. Celle-ci va permettre d'apaiser l'esprit par le biais d’inductions qui, dans un état de conscience modifiée, s’ancrent naturellement. La relaxation musculaire au travers d'un scanning corporel sera également réalisée. L'estime de soi et la confiance en soi seront renforcées durant la nuit.

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#sommeil #hypnose #sommeilprofond #therapie #insomnie #relaxation

En seulement 20 minutes, apaisez durablement votre stress, vos douleurs, vos ruminations, et adoptez un état d'esprit CALME tout prenant également soin de votre corps.Cette vidéo vous propose une action immédiate pour reprogrammer votre subconscient afin de lâcher prise sur la situation qui vous pose problème. Après l'écoute de cette séance qui a pour objectif de remettre les choses en place et apaiser votre mental, vous pourrez constater une amélioration immédiate de votre état.Il est conseillé de reproduire cette séance aussi souvent que vous en ressentirez le besoin ; plus vous pratiquerez, plus vous constaterez les bienfaits de l'exercice.

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#sommeil #hypnose #therapie #affirmationspositives #relaxation #meditation

J'intègre dans votre subconscient le POSITIF, le CALME et la CONFIANCE : endormez-vous en écoutant cette séance et profitez d'une nuit de sommeil très réparateur !

Dès la moitié de la séance, la technique "ASMR demi-voix" (je ne propose pas de chuchottements, plusieurs nuances d'ASMR existent) vous permettra de plonger plus profondément encore dans la détente.

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#sommeil #hypnose #sommeilprofond #therapie #insomnie #relaxation

S'endormir en moins de 30 minutes grâce à cette hypnose puissante avec une reprogrammation du subconscient qui s'opérera durant la nuit afin d'attirer à vous le POSITIF.

Ensemble, nous allons apaiser vos tensions, libérer votre esprit de ses pensées envahissantes, et adopter un calme idéal pour passer une nuit réparatrice et recharger votre batteries pour un lendemain serein et positif.

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#sommeil #hypnose #sommeilprofond #therapie #insomnie #relaxation