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The Way Out

A Revolutionary, Scientifically Proven Approach to Healing Chronic Pain

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The Way Out

Von: Alan Gordon, Alon Ziv
Gesprochen von: Alan Gordon
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Über diesen Titel

 A groundbreaking mind-body protocol to heal chronic pain, backed by new research.

Chronic pain is an epidemic. Fifty million Americans struggle with back pain, headaches, or some other pain that resists all treatment. Desperate pain sufferers are told again and again that there is no cure for chronic pain.

Alan Gordon, a psychotherapist and the founder of the Pain Psychology Center in Los Angeles, was in grad school when he started experiencing chronic pain and it completely derailed his life. He saw multiple doctors and received many diagnoses, but none of the medical treatments helped. Frustrated with conventional pain management, he developed Pain Reprocessing Therapy (PRT), a mind-body protocol that eliminated his own chronic pain and has transformed the lives of thousands of his patients.

PRT is rooted in neuroscience, which has shown that while chronic pain feels like it's coming from the body, in most cases it's generated by misfiring pain circuits in the brain. PRT is a system of psychological techniques that rewires the brain to break out of the cycle of chronic pain.

The University of Colorado-Boulder recently conducted a large randomized controlled study on PRT, and the results are remarkable. By the end of the study, the majority of patients were pain-free or nearly pain-free. What's more, these dramatic changes held up over time.

The Way Out brings PRT to readers. It combines accessible science with a concrete, step-by-step plan to teach sufferers how to heal their own chronic pain. Alternative & Komplementäre Medizin

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Großartiges Hörbuch, genau das, was ich mit meinen psychosomatisch hervorgerufenen Symptomen gebraucht habe. Ich habe mich SO sehr verstanden gefühlt. Die Ratschläge vom Autor haben mir sehr geholfen, aus dem Teufelskreis auszubrechen. Sprecher auch top, Inhalte on point, absolut empfehlenswert.

Absolut zu empfehlen!

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Es erklärt so viele Dinge, die ich fühle, aber bisher nie beschrieben konnte. Ich bin richtig dankbar für dieses Buch/Hörbuch

Sehr aufschlussreich

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Eine schöne andere Weise des herangehen chronische Schmerzen. Sicherlich nicht die einzige Möglichkeit, aber ein empfehlenswerter Beitrag.

Sehr zu empfehlen das Buch

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I am thankful this book found its way to me only 2 years into my chronic pain. Everything makes sense and it’s written and narrated in a way that makes it light to digest.

It is my truth

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Ich habe bereits den Podcast von Alan Gordon und Alon Ziv gehört und fand ihre Tipps und ihren Angang mit chronischen Schmerzen umzugehen sehr gut und vor allem auch ein neuer Blickwinkel. Das Buch hat mir ebenso gut gefallen und ich würde es jedem empfehlen, der schon seit langem unter chronischen Schmerzen leidet. :)

So interessant & wertvoll!

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