The Telomere Effect Titelbild

The Telomere Effect

The New Science of Living Younger

 Reinhören
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören
Angebot endet am 16.12.2025 um 23:59 Uhr. Es gelten die Audible Nutzungsbedingungen.
Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testen
Für die ersten drei Monate erhältst du die Audible-Mitgliedschaft für nur 0,99 € pro Monat.
Pro Monat bekommst du ein Guthaben für einen beliebigen Titel aus unserem gesamten Premium-Angebot. Dieser bleibt für immer in deiner Bibliothek.
Höre tausende enthaltene Hörbücher, Audible-Originale, Podcasts und vieles mehr.
Pausiere oder kündige dein Abo monatlich.
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

The Telomere Effect

Von: Dr Elizabeth Blackburn, Dr Elissa Epel
Gesprochen von: Suzanne Toren
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören

9,95 €/Monat nach 3 Monaten. Angebot endet am 16.12.2025 um 23:59 Uhr. Monatlich kündbar.

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 23,95 € kaufen

Für 23,95 € kaufen

ZEITLICH BEGRENZTES ANGEBOT. Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate. 3 Monate für 0,99 €/Monat, danach 9,95 €/Monat. Bedingungen gelten. Jetzt starten.

Über diesen Titel

Nobel Prize winner Dr Elizabeth Blackburn and leading health psychologist Dr Elissa Epel have discovered biological markers called telomeres, which can help us to understand how healthy our cells are and what we can do to improve them.

The Telomere Effect looks at ideas including how biological age is not chronological age, a biological basis for the mind-body connection and how sleep and diet can affect telomeres. It also offers tools and advice on how to determine cellular age and telomere health.

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying reference material will be available in your Library section along with the audio.

©2017 Elizabeth Blackburn (P)2016 Orion Publishing Group Limited Alternative & Komplementäre Medizin Hygiene & gesundes Leben Persönliche Entwicklung

Diese Titel könnten dich auch interessieren

 Lifespan Titelbild
Das Ende des Alterns Titelbild
Verjünge deine Gene! Titelbild
Glucose Revolution Titelbild
Der Longevity-Kompass Titelbild
Age Later Titelbild
Why We Get Sick Titelbild
Stillness Is the Key Titelbild
Erfolgsfaktor Sauerstoff Titelbild
Glucose Goddess Method Titelbild
Good Energy Titelbild
Rewire Your Anxious Brain Titelbild
Outlive Titelbild
Die Wim-Hof-Methode Titelbild
OUTLIVE Titelbild
Forever Strong Titelbild
Alle Sterne
Am relevantesten
Leicht verständlich, wertvoll, zum Umsetzen, man hat den Lauf des Lebens zu Teilen selbst in der Hand, ein gutes Gefühl.

Hochgradig informativ und verständlich aufgearbeit

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Gut zu wissen was die Autorinnen uns beibringen! Einfach erklärt, so dass auch nicht Mediziner über die Telomere und Telomerasa viel verstehen.

Unentbehrliches Wissen sehr leicht erklärt

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
The results and studies are presented in a great way, keeping it scientific and explaining and relativising their meaning. Some examples are a slight overkill but they still differentiate from each other and therefore add to the completeness of the data presented. Some studies are not actual any more but 80% is still great.

Must read although slightly lenghty

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
lengthy, repetitive, - with just one key message: you should reduce stress in your life. whatever you do do it in moderation, don't overdo anything be it exercise, sugar, alcohol, etc. telemeres is just another new reasoning behind what's been known for ages already -- too much stress is harmful for you. -- so the whole book revolves around this idea and just gives a plenty of examples how and where stressful situations can occur: unfortunate private life, childhood trauma, dangerous neighborhood, overexercising, dieting, etc. Apart from that Very little, if any, information is given about what to do to elongate telemeres besides avoiding stress.

Same old Same old

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.