Verjünge deine Gene!
Wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können
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Verjünge deine Gene!
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Olaf Pessler
Eine faszinierende Vorstellung: Wie wäre es, wenn sich die biologische Uhr, die in jedem von uns tickt, anhalten ließe – oder sogar ein Stück zurückdrehen? Und das nicht bloß gefühlt, sondern messbar? Dieses Versprechen ist seit Kurzem Realität. Der junge Forschungszweig der Epigenetik hat den Deckel von der Altersuhr gehoben – und in aktuellen Studien nun sogar den Sprung in die praktische Anwendung geschafft. Genau darum geht es in diesem Hörbuch: Was kann ich ganz konkret tun, um meine Altersuhr zurückzudrehen? Um wie viele Monate oder gar Jahre lässt sich der Zeiger zurückstellen? Und wie schaffe ich es mit dem richtigen Lebensstil, mein vermeintlich festgelegtes genetisches Erbe zum Besseren zu korrigieren – um gesünder zu sein?
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![Funktionelle Langlebigkeitsmedizin in den 20er Jahren [Stand 2026] okładka](https://m.media-amazon.com/images/I/41Bxm-MqZIL._SL240_.jpg)
Dass inzwischen all die alten bekannten Regeln für eine gesunde Lebensführung epigenetisch beweisbar sind
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Klasse!
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Im Buch sieht man eindeutiger, wie die Kapitel aufgebaut sind, wo die Zusammenfassungen sind, usw.
Kapitelbenennung bei Audible würde da sehr helfen.
Lieber das Buch lesen
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Sehr angenehmer Sprecher!
Sehr interessant und wissenschaftlich hochwertig!
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Top Audio
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