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The Science of Enlightenment

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The Science of Enlightenment

Von: Shinzen Young
Gesprochen von: Shinzen Young
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Über diesen Titel

 Demystify mysticism and learn techniques to move yourself beyond emotional and intellectual blocks into a realm of clear insight and inner peace. In this complete curriculum for self-investigation Shinzen Young - one of America's foremost meditation teachers - covers traditional teachings, scientific insights, and practical instruction to show you exactly how enlightenment works, and how to begin your own journey to inner liberation. Topics include concentration, awareness, and merging techniques to explore the self and the world around you, how spiritual practices work in Buddhism, Christianity, Jewish mysticism, Sufism, Hinduism, shamanism, and many other mystical traditions, as well as 6 complete guided meditation sessions and a host of insights on how to choose and establish your own meditation practice.©1997 Shinzen Young (P)1997 Shinzen Young Alternative & Komplementäre Medizin

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This audiobook from Shinzen Young is for me the very best meditation book that I have found. It is mostly suitable for advanced meditators, who want to learn more in vipassana or samatha meditations and who want to get a solid background in understanding the path. But also beginners will benefit a lot without doubt.

The best book on meditation

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Listening to The Science of Enlightenment has been an absolutely wonderful experience. Shinzen Young’s narration is captivating. His voice, tone, and way of speaking are both calming and deeply engaging. He has a remarkable ability to make complex ideas about meditation and awareness sound simple, relatable, and enjoyable.

Although the title might be a bit misleading, since this is not really a scientific analysis of meditation, that actually makes the book even better in my opinion. It touches on science occasionally, but the real strength lies in how it explores the lived experience and practice of meditation with clarity, warmth, and humor.

The audiobook is an easy listen overall, yet it is filled with insight and practical wisdom. I found myself picking up new and useful perspectives almost constantly. What really stood out for me is how strongly it boosted my motivation to meditate. I already felt inspired at the start, but this audiobook took it to another level and reignited my practice with fresh enthusiasm and clarity.

The Science of Enlightenment has easily become one of my all-time favorite audiobooks, and I will very likely listen to it again. I highly recommend it to anyone interested in meditation, mindfulness, or understanding the nature of awakening in a grounded and accessible way. It is informative, inspiring, and genuinely uplifting.

Insightful, Uplifting, and Worth Repeating

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Hier ist alles drin, wer Meditation mag findet hier viele Einsichten. Sehr zu empfehlen.

sehr guter tiefer Meditationsf?hrer

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