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The Science of Enlightenment

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The Science of Enlightenment

Von: Shinzen Young
Gesprochen von: Shinzen Young
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Über diesen Titel

 Demystify mysticism and learn techniques to move yourself beyond emotional and intellectual blocks into a realm of clear insight and inner peace. In this complete curriculum for self-investigation Shinzen Young - one of America's foremost meditation teachers - covers traditional teachings, scientific insights, and practical instruction to show you exactly how enlightenment works, and how to begin your own journey to inner liberation. Topics include concentration, awareness, and merging techniques to explore the self and the world around you, how spiritual practices work in Buddhism, Christianity, Jewish mysticism, Sufism, Hinduism, shamanism, and many other mystical traditions, as well as 6 complete guided meditation sessions and a host of insights on how to choose and establish your own meditation practice.©1997 Shinzen Young (P)1997 Shinzen Young Alternative & Komplementäre Medizin

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This audiobook from Shinzen Young is for me the very best meditation book that I have found. It is mostly suitable for advanced meditators, who want to learn more in vipassana or samatha meditations and who want to get a solid background in understanding the path. But also beginners will benefit a lot without doubt.

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