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The Power of Vulnerability

Teachings of Authenticity, Connection, and Courage
Sprecher: Brené Brown
Spieldauer: 6 Std. und 30 Min.
5 out of 5 stars (271 Bewertungen)
Regulärer Preis: 37,95 €
Danach 9,95 € pro Monat. Jederzeit kündbar.

Inhaltsangabe

Show Up and Let Yourself be Seen

Is vulnerability the same as weakness? “In our culture,” teaches Dr. Brené Brown, “we associate vulnerability with emotions we want to avoid such as fear, shame, and uncertainty. Yet we too often lose sight of the fact that vulnerability is also the birthplace of joy, belonging, creativity, authenticity, and love.” On The Power of Vulnerability, Dr. Brown offers an invitation and a promise - that when we dare to drop the armor that protects us from feeling vulnerable, we open ourselves to the experiences that bring purpose and meaning to our lives. Here she dispels the cultural myth that vulnerability is weakness and reveals that it is, in truth, our most accurate measure of courage.

The Power of Vulnerability is a very personal project for me,” Brené explains. “This is the first place that all of my work comes together. This audio course draws from all three of my books - it’s the culmination of everything I’ve learned over the past twelve years. I'm very excited to weave it all into a truly comprehensive form that shows what these findings and insights can mean in our lives.”

Guidance and Insights for Wholehearted Living

Over the past twelve years, Dr. Brené Brown has interviewed hundreds of people as part of an ongoing study of vulnerability. “The research shows that we try to ward disappointment with a shield of cynicism, disarm shame by numbing ourselves against joy, and circumvent grief by shutting off our willingness to love,” explains Dr. Brown. When we become aware of these patterns, she teaches, we begin to become conscious of how much we sacrifice in the name of self-defense -and how much richer our lives become when we open ourselves to vulnerability.

“In my research,” Dr. Brown says, “the word I use to describe people who can live from a place of vulnerability is wholehearted.” Being wholehearted is a practice—one that we can choose to cultivate through empathy, gratitude, and awareness of our vulnerability armor. Join this engaging and heartfelt teacher on The Power of Vulnerability as she offers profound insights on leaning into the full spectrum of emotions—so we can show up, let ourselves be seen, and truly be all in.

HIGHLIGHTS

  • Cultivating shame resilience—the key to developing a sense of worth and belonging.
  • Vulnerability as the origin point for innovation, adaptability, accountability, and visionary leadership.
  • Our emotional armory - how we use perfectionism, numbing, and other tactics to avoid feeling vulnerable.
  • The myths of vulnerability - common misconceptions about weakness, trust, and self-sufficiency.
  • Discovering your vulnerability armor - recognizing what makes us shut down, and how we can change.
  • The 10 guideposts of wholehearted living - essential skills for becoming fully engaged in life.
  • Six hours of stories, warm humor, and transformative insights for living a life of courage, authenticity, and compassion from Dr. Brené Brown.
©2012 Brené Brown (P)2012 Brené Brown

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Hörerrezensionen

Bewertung

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Sprecher

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Geschichte

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Loved every second of it!

Präzise strukturiert, authentisch vorgetragen, research-getriebene Erkenntnisse. Wer sich unsicher ist, schaut erst ihren TED-Talk an.

3 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
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    5 out of 5 stars

Der Inhalt ist unfassbar wertvoll

Ich bin durch eine Freundin auf Brene Brown aufmerksam geworden und habe mir Ihre diversen Videos auf YouTube angeschaut. Ich kann mich in fast allen Aussagen wiederfinden. Ihre sehr sympathische Art über ihre eigenen Makel zu sprechen, hat mir das ein oder andere Lächeln über die Lippen gebracht, da man automatisch mitfühlt. Ich schätze ihre Art Dinge zu erklären, gesprächstempo und Stimme sind sehr angenehm. Da das Hörbuch offensichtlich bei einem Seminar aufgenommen wurde, kann man die Reaktionen der Teilnehmer nicht sehen und muss daher manchmal seine Phantasie nutzen. Gewisse Inhalte und Beispiele aus ihren Vorträgen wiederholt sie in diesem Hörbuch. Es geht um unangenehme Themen wie Scham, Verletzlichkeit, Mitleid vs. Mitgefühl usw. und welche Chancen hinter diesen unangenehmen Gefühlen liegen. Das Hörbuch ist keine to do Liste um ein besserer Mensch zu werden, lässt uns jedoch über unser eigenes Verhalten und unser Verhalten gegenüber anderen nachdenken. Viel zu oft verstecken wir uns hinter Fassaden. Dabei haben wir doch gar nichts zu verlieren und so viel zu gewinnen. Ich kann dieses Buch wärmstens empfehlen

2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
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  • Sprecher
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  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Great book

One of the best books I read this year! Very educational, funny, authentic and vulnerable! I love it!

  • Gesamt
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  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Changes perspectives

This is a brilliant listen. Brene Brown is a master storyteller. Combined with her sense of humour, and theories backed by years of research, these recordings can change the way you perceive yourself, your actions and everything around you. Highly recommended

  • Gesamt
    5 out of 5 stars

truly eye-opening and potentially life-changing!

In her talks, Brené Brown reveals so many insights about the human nature. Listening to this is highly empowering and inspiring. To me, it is a great incentive to fully be myself and allow vulnerability in order to truly live the life I wish for.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr interessant, wenig neues, trotzdem super

Sehr aufschlussreich über ein Thema, welches heutzutage leider untergeht.
Vieles hat man schon Mal gehört oder man kann es sich denken, es aber nochmal von einer Expertin zu hören, mit interessanten Hintergründen versehen, ist schon noch ein Unterschied.
Der aufgesetzte Ernst bei vielen, bloß keine Schwäche zeigen, ist einfach super old school. Dieses Thema sollte bekannter werden.

  • Gesamt
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  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
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Zutiefst bewegend - und unfassbar witzig

Ich bin über ihren ted talk auf das Buch gekommen. Brené Browns witzige Art und Weise macht es einem leicht sich in Situation einzufühlen und gibt einem nicht das Gefühl, dass sie ein ganz normaler Mensch ist, von dem man gerne Ratschläge annimmt. Bei mir hat sie total ins Schwarze getroffen und mir einen Spiegel vorgehalten. Gleichzeitig hat sie es aber auch geschafft mir Wege aufzuzeigen, die neuen Erkenntnisse umzusetzen. Ich würde dieses Hörbuch wirklich jedem empfehlen.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

awesome <3

I truly loved the audio book. Brené Brown is such a great speaker. I enjoy the way she talks about shame, vulnerability and the effects on us.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

One for the gratitude list :)

Wonderfully real and unpretentious, loads of food for thought & plenty of "me too"-moments with a goofy chuckle, presented incredibly charismatically and down to earth. Loved every minute of it, and yes, I skipped 'cool' at the end and thoroughly enjoyed laughing, singing, dancing. Will come back for seconds, that's for sure. Will be on my personal gratitude list - thank you! :)

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Guter Workshop als Hörbuch. Toll!

Die Ideen verschiedener Bücher von Brené Brown kommen im Workshop zur Sprache. Ihre locker Vortragsweise macht das Hören unterhaltsam und nicht nur lehrreich. Ihr Englisch ist klar und deutlich und erleichtert das Hören in einer Fremdsprache.