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The Power of Vulnerability

Teachings of Authenticity, Connection, and Courage
Sprecher: Brené Brown
Spieldauer: 6 Std. und 30 Min.
5 out of 5 stars (423 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Show Up and Let Yourself be Seen

Is vulnerability the same as weakness? “In our culture,” teaches Dr. Brené Brown, “we associate vulnerability with emotions we want to avoid such as fear, shame, and uncertainty. Yet we too often lose sight of the fact that vulnerability is also the birthplace of joy, belonging, creativity, authenticity, and love.” On The Power of Vulnerability, Dr. Brown offers an invitation and a promise - that when we dare to drop the armor that protects us from feeling vulnerable, we open ourselves to the experiences that bring purpose and meaning to our lives. Here she dispels the cultural myth that vulnerability is weakness and reveals that it is, in truth, our most accurate measure of courage.

The Power of Vulnerability is a very personal project for me,” Brené explains. “This is the first place that all of my work comes together. This audio course draws from all three of my books - it’s the culmination of everything I’ve learned over the past twelve years. I'm very excited to weave it all into a truly comprehensive form that shows what these findings and insights can mean in our lives.”

Guidance and Insights for Wholehearted Living

Over the past twelve years, Dr. Brené Brown has interviewed hundreds of people as part of an ongoing study of vulnerability. “The research shows that we try to ward disappointment with a shield of cynicism, disarm shame by numbing ourselves against joy, and circumvent grief by shutting off our willingness to love,” explains Dr. Brown. When we become aware of these patterns, she teaches, we begin to become conscious of how much we sacrifice in the name of self-defense -and how much richer our lives become when we open ourselves to vulnerability.

“In my research,” Dr. Brown says, “the word I use to describe people who can live from a place of vulnerability is wholehearted.” Being wholehearted is a practice—one that we can choose to cultivate through empathy, gratitude, and awareness of our vulnerability armor. Join this engaging and heartfelt teacher on The Power of Vulnerability as she offers profound insights on leaning into the full spectrum of emotions—so we can show up, let ourselves be seen, and truly be all in.

HIGHLIGHTS

  • Cultivating shame resilience—the key to developing a sense of worth and belonging.
  • Vulnerability as the origin point for innovation, adaptability, accountability, and visionary leadership.
  • Our emotional armory - how we use perfectionism, numbing, and other tactics to avoid feeling vulnerable.
  • The myths of vulnerability - common misconceptions about weakness, trust, and self-sufficiency.
  • Discovering your vulnerability armor - recognizing what makes us shut down, and how we can change.
  • The 10 guideposts of wholehearted living - essential skills for becoming fully engaged in life.
  • Six hours of stories, warm humor, and transformative insights for living a life of courage, authenticity, and compassion from Dr. Brené Brown.
©2012 Brené Brown (P)2012 Brené Brown

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Hörerbewertungen

Bewertung

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Loved every second of it!

Präzise strukturiert, authentisch vorgetragen, research-getriebene Erkenntnisse. Wer sich unsicher ist, schaut erst ihren TED-Talk an.

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Der Inhalt ist unfassbar wertvoll

Ich bin durch eine Freundin auf Brene Brown aufmerksam geworden und habe mir Ihre diversen Videos auf YouTube angeschaut. Ich kann mich in fast allen Aussagen wiederfinden. Ihre sehr sympathische Art über ihre eigenen Makel zu sprechen, hat mir das ein oder andere Lächeln über die Lippen gebracht, da man automatisch mitfühlt. Ich schätze ihre Art Dinge zu erklären, gesprächstempo und Stimme sind sehr angenehm. Da das Hörbuch offensichtlich bei einem Seminar aufgenommen wurde, kann man die Reaktionen der Teilnehmer nicht sehen und muss daher manchmal seine Phantasie nutzen. Gewisse Inhalte und Beispiele aus ihren Vorträgen wiederholt sie in diesem Hörbuch. Es geht um unangenehme Themen wie Scham, Verletzlichkeit, Mitleid vs. Mitgefühl usw. und welche Chancen hinter diesen unangenehmen Gefühlen liegen. Das Hörbuch ist keine to do Liste um ein besserer Mensch zu werden, lässt uns jedoch über unser eigenes Verhalten und unser Verhalten gegenüber anderen nachdenken. Viel zu oft verstecken wir uns hinter Fassaden. Dabei haben wir doch gar nichts zu verlieren und so viel zu gewinnen. Ich kann dieses Buch wärmstens empfehlen

  • Gesamt
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  • Geschichte
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Die meint mich?!

Ein toller Vortrag zum Thema ihres Buches. Wissenschaftlich fundiert, wahnsinnig unterhaltsam, sympathisch und verständlich verpackt. Mich begleitet der Vortrag nun schon eine Weile, weil er direkt auf den Alltag und die eigenen Verhaltensweisen angewandt werden kann und ich täglich Situationen begegne, in denen ich denke: Ertappt. Das ist, was Brené Brown meint.
Mir hat es jetzt schon weitergeholfen und ich höre immer mal wieder hinein.

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    5 out of 5 stars

great book. I have to listen to it again..

there are very few books which I am willing to listen or read more than once, this is one of them.

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  • Geschichte
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Breneé Brown rocks

what an exceptionally wise witty and well presented audiobook. I could listen to this over and over

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  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Wahre Worte

Es bringt mich zum Nachdenken über meine Handlungen und Gedanken und wie viel schöner das Leben sein kann, wenn man seine wahre Verletzlichkeit zeigen darf. Danke. Brene ist wundervoll:)

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  • Sprecher
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  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Inspiring and Compact

This recording is very well done and rounded up. Hearing Brené speak is always inspiring and motivating. Her authentic and funny way to connect research and real-life, not only helped me understand people and myself better but also motivates me every time to try integrating it in my life. I listened to this now four times and every time, I am surprised anew. Every time I discover something new and am reminded. This recoding is a well-executed round-up of her work bringing everything together in a compact and motivating way.

  • Gesamt
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  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Just great

This gives a great insight into the struggles many of us face living in the modern world.
The performance gets 4 stars because the lecture is made for a live audience and isn't suitable for home listeners at all times.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Loved every second of this

originally, I didn't completely understand the hype about brene brown, but this book/talk was incredible. I already bought another one of her books before I finished this one. Everything this woman says is pure gold and she's an amazing speaker.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

loved it

very easy and funny to listen to, and at the same time full of great and profound messages