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The Power of Vulnerability
- Teachings of Authenticity, Connection, and Courage
- Gesprochen von: Brené Brown
- Spieldauer: 6 Std. und 30 Min.
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Inhaltsangabe
Show Up and Let Yourself be Seen
Is vulnerability the same as weakness? “In our culture,” teaches Dr. Brené Brown, “we associate vulnerability with emotions we want to avoid such as fear, shame, and uncertainty. Yet we too often lose sight of the fact that vulnerability is also the birthplace of joy, belonging, creativity, authenticity, and love.” On The Power of Vulnerability, Dr. Brown offers an invitation and a promise - that when we dare to drop the armor that protects us from feeling vulnerable, we open ourselves to the experiences that bring purpose and meaning to our lives. Here she dispels the cultural myth that vulnerability is weakness and reveals that it is, in truth, our most accurate measure of courage.
“The Power of Vulnerability is a very personal project for me,” Brené explains. “This is the first place that all of my work comes together. This audio course draws from all three of my books - it’s the culmination of everything I’ve learned over the past twelve years. I'm very excited to weave it all into a truly comprehensive form that shows what these findings and insights can mean in our lives.”
Guidance and Insights for Wholehearted Living
Over the past twelve years, Dr. Brené Brown has interviewed hundreds of people as part of an ongoing study of vulnerability. “The research shows that we try to ward disappointment with a shield of cynicism, disarm shame by numbing ourselves against joy, and circumvent grief by shutting off our willingness to love,” explains Dr. Brown. When we become aware of these patterns, she teaches, we begin to become conscious of how much we sacrifice in the name of self-defense -and how much richer our lives become when we open ourselves to vulnerability.
“In my research,” Dr. Brown says, “the word I use to describe people who can live from a place of vulnerability is wholehearted.” Being wholehearted is a practice—one that we can choose to cultivate through empathy, gratitude, and awareness of our vulnerability armor. Join this engaging and heartfelt teacher on The Power of Vulnerability as she offers profound insights on leaning into the full spectrum of emotions—so we can show up, let ourselves be seen, and truly be all in.
HIGHLIGHTS
- Cultivating shame resilience—the key to developing a sense of worth and belonging.
- Vulnerability as the origin point for innovation, adaptability, accountability, and visionary leadership.
- Our emotional armory - how we use perfectionism, numbing, and other tactics to avoid feeling vulnerable.
- The myths of vulnerability - common misconceptions about weakness, trust, and self-sufficiency.
- Discovering your vulnerability armor - recognizing what makes us shut down, and how we can change.
- The 10 guideposts of wholehearted living - essential skills for becoming fully engaged in life.
- Six hours of stories, warm humor, and transformative insights for living a life of courage, authenticity, and compassion from Dr. Brené Brown.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Conny
- 18.08.2017
Loved every second of it!
Präzise strukturiert, authentisch vorgetragen, research-getriebene Erkenntnisse. Wer sich unsicher ist, schaut erst ihren TED-Talk an.
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8 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Kibimaus
- 02.06.2017
Der Inhalt ist unfassbar wertvoll
Ich bin durch eine Freundin auf Brene Brown aufmerksam geworden und habe mir Ihre diversen Videos auf YouTube angeschaut. Ich kann mich in fast allen Aussagen wiederfinden. Ihre sehr sympathische Art über ihre eigenen Makel zu sprechen, hat mir das ein oder andere Lächeln über die Lippen gebracht, da man automatisch mitfühlt. Ich schätze ihre Art Dinge zu erklären, gesprächstempo und Stimme sind sehr angenehm. Da das Hörbuch offensichtlich bei einem Seminar aufgenommen wurde, kann man die Reaktionen der Teilnehmer nicht sehen und muss daher manchmal seine Phantasie nutzen. Gewisse Inhalte und Beispiele aus ihren Vorträgen wiederholt sie in diesem Hörbuch. Es geht um unangenehme Themen wie Scham, Verletzlichkeit, Mitleid vs. Mitgefühl usw. und welche Chancen hinter diesen unangenehmen Gefühlen liegen. Das Hörbuch ist keine to do Liste um ein besserer Mensch zu werden, lässt uns jedoch über unser eigenes Verhalten und unser Verhalten gegenüber anderen nachdenken. Viel zu oft verstecken wir uns hinter Fassaden. Dabei haben wir doch gar nichts zu verlieren und so viel zu gewinnen. Ich kann dieses Buch wärmstens empfehlen
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- KatherineB
- 21.01.2018
fantastic
Super Buch! Tolle Geschichten! Super Thema. die Essenz glücklich zu sein und ein wertvolles Leben zu leben.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Nikola Grimm
- 28.01.2022
Fantastisch
Fantastisch! Von brené brown eine Vortragsreihe, ihre Arbeit ist lebensverändernd. Außerdem ist es sehr witzig :)
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Nati
- 16.07.2020
Great and funny audio book!
I love the audio book soooo much!
Brene Brown teaches me so much about life and makes me ride the metro while smiling and laughing wholeheartedly.
I have recommended this book to many friends and figured out that some already knew her and are big fans. That was a great way to bond with these friends even more ❤️
Thank you Brene! I am so excited for new content of yours and will download the next audio book immediately.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Rose P.
- 04.05.2019
Great book
One of the best books I read this year! Very educational, funny, authentic and vulnerable! I love it!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Huong Ly Bui
- 07.03.2018
i absolutely loved it
im so so happy that i purchased this one. shes an absolutely incredible person, sharing her stories as well making it highly relatable. i kinda knew a lot, but often for me it's not about knowing but feeling it as well. it helped me realise quite a bit.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Poly Polly
- 28.10.2022
It’s not an audio book, it’s a recording of a seminar
Brene is a fantastic storyteller and this recording has a lot of great lessons in how to be vulnerable, difference between shame and humiliation, and the triggers to look out for
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Sandra
- 10.03.2017
laghed & smiled and was moved a l lot
This needs to be part of every school! Every family and every Business! I feel like there is such a need of practising vulnerability & authenticity whenver more than one person come together. I am so impresed by the way Brené speaks whqt she has to tell! In a way that keeps me wanting to hear more!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Customer
- 10.02.2019
Changes perspectives
This is a brilliant listen. Brene Brown is a master storyteller. Combined with her sense of humour, and theories backed by years of research, these recordings can change the way you perceive yourself, your actions and everything around you. Highly recommended
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