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    Inhaltsangabe

    Show Up and Let Yourself be Seen

    Is vulnerability the same as weakness? “In our culture,” teaches Dr. Brené Brown, “we associate vulnerability with emotions we want to avoid such as fear, shame, and uncertainty. Yet we too often lose sight of the fact that vulnerability is also the birthplace of joy, belonging, creativity, authenticity, and love.” On The Power of Vulnerability, Dr. Brown offers an invitation and a promise - that when we dare to drop the armor that protects us from feeling vulnerable, we open ourselves to the experiences that bring purpose and meaning to our lives. Here she dispels the cultural myth that vulnerability is weakness and reveals that it is, in truth, our most accurate measure of courage.

    The Power of Vulnerability is a very personal project for me,” Brené explains. “This is the first place that all of my work comes together. This audio course draws from all three of my books - it’s the culmination of everything I’ve learned over the past twelve years. I'm very excited to weave it all into a truly comprehensive form that shows what these findings and insights can mean in our lives.”

    Guidance and Insights for Wholehearted Living

    Over the past twelve years, Dr. Brené Brown has interviewed hundreds of people as part of an ongoing study of vulnerability. “The research shows that we try to ward disappointment with a shield of cynicism, disarm shame by numbing ourselves against joy, and circumvent grief by shutting off our willingness to love,” explains Dr. Brown. When we become aware of these patterns, she teaches, we begin to become conscious of how much we sacrifice in the name of self-defense -and how much richer our lives become when we open ourselves to vulnerability.

    “In my research,” Dr. Brown says, “the word I use to describe people who can live from a place of vulnerability is wholehearted.” Being wholehearted is a practice—one that we can choose to cultivate through empathy, gratitude, and awareness of our vulnerability armor. Join this engaging and heartfelt teacher on The Power of Vulnerability as she offers profound insights on leaning into the full spectrum of emotions—so we can show up, let ourselves be seen, and truly be all in.

    HIGHLIGHTS

    • Cultivating shame resilience—the key to developing a sense of worth and belonging.
    • Vulnerability as the origin point for innovation, adaptability, accountability, and visionary leadership.
    • Our emotional armory - how we use perfectionism, numbing, and other tactics to avoid feeling vulnerable.
    • The myths of vulnerability - common misconceptions about weakness, trust, and self-sufficiency.
    • Discovering your vulnerability armor - recognizing what makes us shut down, and how we can change.
    • The 10 guideposts of wholehearted living - essential skills for becoming fully engaged in life.
    • Six hours of stories, warm humor, and transformative insights for living a life of courage, authenticity, and compassion from Dr. Brené Brown.
    ©2012 Brené Brown (P)2012 Brené Brown

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    Loved every second of it!

    Präzise strukturiert, authentisch vorgetragen, research-getriebene Erkenntnisse. Wer sich unsicher ist, schaut erst ihren TED-Talk an.

    8 Leute fanden das hilfreich

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    great book. I have to listen to it again..

    there are very few books which I am willing to listen or read more than once, this is one of them.

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    Breneé Brown rocks

    what an exceptionally wise witty and well presented audiobook. I could listen to this over and over

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      5 out of 5 stars

    Der Inhalt ist unfassbar wertvoll

    Ich bin durch eine Freundin auf Brene Brown aufmerksam geworden und habe mir Ihre diversen Videos auf YouTube angeschaut. Ich kann mich in fast allen Aussagen wiederfinden. Ihre sehr sympathische Art über ihre eigenen Makel zu sprechen, hat mir das ein oder andere Lächeln über die Lippen gebracht, da man automatisch mitfühlt. Ich schätze ihre Art Dinge zu erklären, gesprächstempo und Stimme sind sehr angenehm. Da das Hörbuch offensichtlich bei einem Seminar aufgenommen wurde, kann man die Reaktionen der Teilnehmer nicht sehen und muss daher manchmal seine Phantasie nutzen. Gewisse Inhalte und Beispiele aus ihren Vorträgen wiederholt sie in diesem Hörbuch. Es geht um unangenehme Themen wie Scham, Verletzlichkeit, Mitleid vs. Mitgefühl usw. und welche Chancen hinter diesen unangenehmen Gefühlen liegen. Das Hörbuch ist keine to do Liste um ein besserer Mensch zu werden, lässt uns jedoch über unser eigenes Verhalten und unser Verhalten gegenüber anderen nachdenken. Viel zu oft verstecken wir uns hinter Fassaden. Dabei haben wir doch gar nichts zu verlieren und so viel zu gewinnen. Ich kann dieses Buch wärmstens empfehlen

    3 Leute fanden das hilfreich

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    Die meint mich?!

    Ein toller Vortrag zum Thema ihres Buches. Wissenschaftlich fundiert, wahnsinnig unterhaltsam, sympathisch und verständlich verpackt. Mich begleitet der Vortrag nun schon eine Weile, weil er direkt auf den Alltag und die eigenen Verhaltensweisen angewandt werden kann und ich täglich Situationen begegne, in denen ich denke: Ertappt. Das ist, was Brené Brown meint.
    Mir hat es jetzt schon weitergeholfen und ich höre immer mal wieder hinein.

    1 Person fand das hilfreich

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    Fantastisch

    Fantastisch! Von brené brown eine Vortragsreihe, ihre Arbeit ist lebensverändernd. Außerdem ist es sehr witzig :)

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    • Sprecher
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    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Life changing!!

    Really surprised about how great this is! Great to listen, fun and tough at the same time, tons to learn and reflect on - very rare and a total recommendation from my perspective!!! Read/listen and change your life...

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Ralatable&helpful

    Even if you already know this stuff, you still get a lot from it. Even if you already heard her speak, its still enjoyable.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Being vulnerable makes you strong and fearless!

    Vulnerability is a word that is not only scary, but one that we are not used to using . With this book, the author builds a bridge between being vulnerable and being fullfilled, and erases the false myths that the word vulnerability brings with it, namely that being vulnerable means being weak. In addition, Dr. Brown explains how changing the relationship between certain words/emotions, such as shame and fear, helps one to live life without fear.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
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