Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat
Mit Angebot hören
-
Ten-Minute Stress Manager
- Deep Relaxation, Peak Performance, Music
- Gesprochen von: Dr. Edgar Mitchell
- Spieldauer: 40 Min.
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
2,95 €/Monat für 3 Monate
Ten-Minute Stress Manager
Für 8,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
Inhaltsangabe
Each experience is 10 minutes followed by 10 minutes of ocean sounds and music.
Part A: "10-Minute Stress Release": You’ll focus on releasing the mental and physical tension of a high-stress environment. This tension often accumulates in your neck, shoulders, and abdomen and results in headaches, backaches, indigestion, and deteriorating performance. You have the option of extending the relaxation period by listening to the 10 minutes of additional music and ocean sounds that follow the relaxation experience. (20:09)
Part B: "Focusing": This experience offers you rapid relaxation. Then you’ll visualize your optimal performance and focus on self-confidence and satisfaction. You may focus on the optimal performance visualization for an additional 10 minutes by listening to the music and ocean at the end of the experience. (20:10)
