Strength Training for Beginners
How to Get the Beach Body You Have Always Wanted
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Audible Standard 30 Tage kostenlos testen
Wähle pro Monat 1 Hörbuch aus unserem gesamten Katalog aus.
Hör deine ausgewählten Hörbücher, solange du Abonnent bist.
Hol dir unbegrenzten Zugriff auf beliebte Podcasts.
6,99 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.
Strength Training for Beginners
Gesprochen von:
Betty June
Für 4,95 € kaufen
-
Gesprochen von:
-
Betty June
-
Von:
-
Carol Sterling
Über diesen Titel
You're about to discover how to develop an amazing summer body using strength training. Most people believe strength training is all about bulking up and being all muscular, but it's much more than that. You can have a slim, toned body and be quite strong without looking like a wrestler. Strength training not only gets your body in better shape, but it also gets your mind in better shape, and you can naturally stay younger longer! All it requires is a steady program of workouts that best suit you, a good diet, and most importantly, motivation.
Here is a preview of what you will learn:
- What is strength training?
- The benefits of strength training
- How muscles work when training
- How to diet when training
- Types of strength training
- Beginner workouts
- Misconceptions of strength training
- The difference between strength training and weight training
- Much, much more!
Noch keine Rezensionen vorhanden