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Potentiale Nutzen!

Potentiale Nutzen!

Von: Prof. Dr. Stephan Buchhester Konstantin Kowalski
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Im humoristischen Dialog werden tägliche Stolpersteine auf dem Weg zum Glück psychologisch fundiert betrachtet. Mit Prof. Dr. Buchhester als Psychologe und Konstantin Kowalski als IT Business Analyst treffen zwei Welten aufeinander an deren Schnittstelle für jeden Zuhörenden ein ganz persönlicher Nutzen entsteht.Prof. Dr. Stephan Buchhester, Sebastian Scheller Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
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  • PNP116 - Forever Young – Würdest Du wirklich noch einmal jung sein wollen?

    PNP116 - Forever Young – Würdest Du wirklich noch einmal jung sein wollen?
    Sep 28 2026
    Würdest Du noch einmal jung sein wollen? Im Potentiale Nutzen! Podcast sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über Nostalgie, Rückschaufehler und die Frage, warum wir frühere Entscheidungen mit dem Wissen von heute anders bewerten. Dabei geht es auch um Entscheidungsstress, Verlustaversion und die Herausforderungen einer Welt voller Möglichkeiten.
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    32 Min.
  • PNP115 - Elternabend: Wenn Rollen und Bedürfnisse aufeinanderprallen

    PNP115 - Elternabend: Wenn Rollen und Bedürfnisse aufeinanderprallen
    Sep 14 2026
    In dieser Folge des Potentiale Nutzen! Podcasts nehmen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester ein vertrautes Alltagsphänomen unter die psychologische Lupe: den Elternabend. Ausgehend von einer bevorstehenden Kanu-Klassenfahrt sprechen sie über ausufernde Diskussionen, Elternsprecherwahlen, WhatsApp-Gruppen und die unterschiedlichen Rollen, die Menschen in neu entstehenden Gruppen einnehmen.

    Dabei wird deutlich: Hinter vermeintlich banalen Diskussionen stehen häufig Bedürfnisse nach Sicherheit, Kontrolle, Kompetenz, Zugehörigkeit oder Anerkennung. Anhand von Elternabenden und einer ebenso turbulenten Grillaktion im Kleingartenverein zeigen die beiden humorvoll, warum Rollen in Gruppen entstehen, wann sie hilfreich sind und weshalb es problematisch wird, wenn Menschen ihre jeweilige Rolle überzeichnen.

    Die zentrale Erkenntnis: Du kannst in einer Gruppe kaum keine Rolle haben. Entweder du nimmst sie selbst ein – oder andere schreiben sie dir zu.
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    42 Min.
  • PNP114 - Wenn das Leben plötzlich ernst wird

    PNP114 - Wenn das Leben plötzlich ernst wird
    Aug 31 2026
    In dieser sehr persönlichen Folge geht es um den psychologischen Umgang mit einschneidenden und belastenden Lebensereignissen. Am Beispiel einer bevorstehenden Gehirnoperation zeigt Stephan, wie sich der erste Schock verändert, warum emotionale und kognitive Verarbeitung unterschiedliche Rollen spielen und wie Selbstwirksamkeit, ein verlässliches soziales Netzwerk sowie konkrete Coping-Strategien helfen können.

    Dabei geht es unter anderem um die Frage, warum die Suche nach dem „Warum?“ nicht immer weiterhilft, wie große Probleme in kleinere, lösbare Aufgaben zerlegt werden können und weshalb es wichtig ist, andere Menschen um Unterstützung zu bitten. Besonders persönlich wird die Episode, als Stefan davon erzählt, wie schwer es für ihn war, seinen Sohn über die bevorstehende Operation zu informieren.

    Am Ende erhält die Folge eine hoffnungsvolle Wendung: Die Operation liegt inzwischen hinter Stephan und er hat sie überstanden.

    Die besten Erinnerungen liegen noch vor uns.
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    28 Min.
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