Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat
Mit Angebot hören
-
Parental Burnout
- Overcoming the Stress and Strain of Raising Kids
- Gesprochen von: Paul Mallatratt
- Spieldauer: 1 Std. und 42 Min.
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Für 7,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
Inhaltsangabe
Are you struggling to keep up with the demands of parenting? Do you feel like you've lost the joy of parenthood and are just going through the motions? If so, this book is your ultimate guide to overcoming parental burnout.
In Part 1, you'll gain a deeper understanding of parental burnout, the signs and symptoms to look out for, and the underlying causes and psychological factors contributing to it.
Part 2 provides practical tips for managing parental burnout, including the importance of self-care, seeking professional help, and mindfulness practices. You'll also learn about cognitive-behavioral therapy, creating a support system, and the benefits of taking breaks.
Part 3 dives into specific strategies for overcoming parental burnout. You'll discover how to set realistic expectations for parenting, manage parental guilt, and add new skills to your parenting toolbox. You'll also find out how involving your kids in your interests can help relieve burnout, as well as how to manage tantrums and navigate co-parenting with a partner or ex-partner.
With a range of effective strategies at your fingertips, you'll be equipped to find joy in parenting again. Whether you're a brand new parent or a seasoned pro, this book is the perfect tool for guiding you toward becoming a happier and healthier family unit.
So if you're ready to manage your parental burnout and rediscover the joy of parenting, your journey toward a happier and healthier parenting experience starts today!
Das könnte dir auch gefallen
Du liebst Bücher? Dann wirst du Audible lieben.
Verändere deinen Tag
Tausche endloses Scrollen in endloses Hören. So werden auch lästige Aufgaben zu Spaß.
Überall hören
Einfach Titel runterladen und auf der ganzen Welt Hörbücher hören.
Nimm deine Bibliothek einfach mit
Deine Lieblingsgeschichten immer dabei.
Höre zu und lerne
Entdecke Geschichten, gut für deinen Geist, dein Wohlbefinden und dein Leben.
Erreiche deine Leseziele
Im Auto Seiten umzublättern ist schwierig, Zuhören umso leichter.
Finde deine Nische
Entdecke tausende von Titeln. Es gibt für alle das passende Hörerlebnis.