Master Menopause

Overcome Fear of Losing Your Identity, Break Free from Isolation, Navigate the Hormonal Changes, and Reclaim Control of Your Body and Life

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Master Menopause

Von: Eva Harmony

Gesprochen von: Heidi Singer

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Über diesen Titel

You can fight menopause with grace and feel like yourself again, even if you’ve been wrestling with hot flashes, anxiety, and unwanted weight gain!

Are you feeling overwhelmed by the wave of menopause symptoms hitting you all at once? Looking for guidance to navigate these changes, or perhaps just curious about what lies ahead?

Take a breath. You are not alone.

Master Menopause is your guide to this transformative phase, lighting a path through your doubts and providing the tools to help you emerge stronger and happier.

In this insightful guide, you'll discover:

Clear explanations of menopause symptoms you wish your doctor provided
How mindset and mental health impact menopause, with strategies to regain control
A balanced look at medical and alternative treatments to make informed decisions
Diet and nutrition tips for managing symptoms effectively
Advice on navigating changes in sexuality and relationships during menopause

You’re part of a resilient community of women who have braved these same waters. Let Master Menopause be your anchor, helping you navigate with confidence, poise, and a renewed sense of self.

Alternative & Komplementäre Medizin

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