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  • How to Squash Negative Thought Patterns

  • Von: Steve Pavlina
  • Gesprochen von: Florian Höper
  • Spieldauer: 15 Min.
  • 5,0 out of 5 stars (1 Bewertung)
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How to Squash Negative Thought Patterns Titelbild

How to Squash Negative Thought Patterns

Von: Steve Pavlina
Gesprochen von: Florian Höper
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Inhaltsangabe

There are actually quite a number of ways to decondition a negative thought pattern. The basic idea is to replace the old pattern with a new one. Mentally resisting the negative thought will usually backfire - you'll simply reinforce it and make it even worse. The more you fire those neurons in the same way, the stronger the pattern becomes.

Here's a little method I use to break negative thought patterns...
©2020 florianhoeper.com (P)2020 florianhoeper.com
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