Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat
Mit Angebot hören
-
Dialectical Behavior Therapy
- Guide and Exercises to Recovery from Trauma, Anxiety, Borderline Disorder, Panic Attacks and PTSD. DBT Skills to Manage Relationships
- Gesprochen von: Jason Wright
- Spieldauer: 3 Std. und 46 Min.
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Dialectical Behavior Therapy
Für 15,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
Inhaltsangabe
Are your relationships often negative? Can't you handle stress?
Dialectical behavior therapy (DBT) is a type of cognitive behavioral therapy. Its main goals are to teach people how to live in the moment, cope healthily with stress, regulate emotions, and improve relationships with others.
It was originally intended for people with borderline personality disorder (BPD) but has since been adapted for other conditions where the patient exhibits self-destructive behavior, such as eating disorders and substance abuse. It is also sometimes used to treat post-traumatic stress disorder.
In this book, you can learn:
- The theory of DBT
- The DBT model
- Individual therapy sessions
- Strategies
- Mindfulness
- Distress tolerance
- Emotional regulation
- Interpersonal effectiveness
- And more!
Do you feel ready to change your life?
You're just a click away from the answer!
Buy Dialectical Behavior Therapy now and start your new relationship with others and yourself.
