Destress Titelbild

Destress

A Stress Management Guide to Learn How to Master Your Emotional Response to Stress

 Reinhören
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören
Das Angebot endet am 29. Januar 2026 23:59 Uhr. Es gelten die Audible Nutzungsbedingungen.
Prime Logo Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testen
Für die ersten drei Monate erhältst du die Audible-Mitgliedschaft für nur 0,99 € pro Monat.
Pro Monat bekommst du ein Guthaben für einen beliebigen Titel aus unserem gesamten Premium-Angebot. Dieser bleibt für immer in deiner Bibliothek.
Höre tausende enthaltene Hörbücher, Audible-Originale, Podcasts und vieles mehr.
Pausiere oder kündige dein Abo monatlich.
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Destress

Von: Emily M. Scott
Gesprochen von: Jessie Gross
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören

9,95 €/Monat nach 3 Monaten. Das Angebot endet am 29. Januar 2026 23:59 Uhr. Monatlich kündbar.

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 4,95 € kaufen

Für 4,95 € kaufen

Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate

Danach 9.95 € pro Monat. Bedingungen gelten.

Über diesen Titel

Is stress and its associated problems causing you difficulties in everyday life? Have you tried medication but still feel trapped in its cycle? Have you considered more natural methods of de-stressing?

We all face stress in our lives and a little of it can have a positive effect at work and when we need to excel. But when it becomes all-consuming stress can be a serious danger to our well-being and general health, so you need to take action before it takes over.

Inside Destress: A Stress Management Guide to Learn How to Master Your Emotional Response to Stress, you will find a range of ideas that can help you deal with stress and eliminate the dangers, including advice on:

  • Where does stress come from?
  • Your first step in managing stress
  • Easing your tension to reduce stress
  • You need a quiet mind to think clearly
  • Managing stress at work
  • Managing stress at home
  • Managing stress in relationships

Mastering the techniques in this audiobook, or even just using them from time to time, will have a marked improvement on the way you feel and how you cope with everyday problems. Start to de-stress today!

©2019 Zen Mastery (P)2019 Zen Mastery Bildung
Noch keine Rezensionen vorhanden