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    Inhaltsangabe

    Kniga «Bessonnica. Kak pobedit' bolezn'» javljaetsja unikal'nym prakticheskim posobiem, kotoroe dostupno i ponjatno rasskazyvaet o narushenijah sna, o sredstvah bor'by s dannoj problemoj. V knige izlozheno mnogo prakticheskih sovetov po bor'be s bessonnicej: -dyhatel'nye uprazhnenija, -lechenie travami, -fizicheskie nagruzki, -gimnastika, -polnocennoe pitanie -pravil'nyj rezhim dnja. Krome jetogo vy uznaete, chto otnositsja k narushenijam sna, najdete podrobnoe opisanie prichin bessonnicy, a takzhe poznakomites' s perechnem jeffektivnyh psihoterapevticheskih tehnik.

    Please note: This audiobook is in Russian.

    ©2013 New Internet Technologies (P)2013 New Internet Technologies

    Das sagen andere Hörer zu Bessonnica. Kak pobedit' bolezn' [How to Beat Insomnia]

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