Your F*cking Life Your Boundaries Stop People-Pleasing
Say No Without Guilt, and Take Back Your Time and Energy
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
30 Tage Audible Standard kostenlos testen
Danach 6,99 €/Monat. Monatlich kündbar
Your F*cking Life Your Boundaries Stop People-Pleasing
Gesprochen von:
AI Voice Jackson
Für 8,38 € kaufen
-
Gesprochen von:
-
AI Voice Jackson
-
Von:
-
Lachlan Ashworth
Dieser Titel verwendet virtuelle Sprachausgabe
Virtuelle Stimme ist computergenerierte Erzählung für Hörbücher.
What you've been calling kindness is quietly costing you your life, one small yes at a time. If you're the reliable one, the easy-going one, the person everyone asks because asking you works, this unflinching, no-nonsense guide is the wake-up call you didn't know you needed. Blending nervous system science, sharp psychological insight, and brutally practical tools, this audiobook exposes people-pleasing for what it really is: not a personality trait, not a character flaw, but a fawn response your body installed to keep you safe—and now refuses to switch off. Learn how to say no without guilt, set boundaries that actually hold, survive the emotional backlash, and stop leaking your time, energy, and self-respect to people who never asked you to. From workplace overwhelm and family obligations to toxic relationships and the endless demands of your phone, every arena of modern life gets a clear, actionable script. Discover why willpower isn't the problem, why resentment is a signal not a flaw, and how to finally answer the terrifying question: what do I actually want? Honest, funny, occasionally sweary, and refreshingly free of self-help fluff, this is a boundary-setting manual for burnt-out, overextended adults who are done being everyone's emotional shock absorber. Reclaim your time, rebuild your confidence, end the exhaustion, and take back your one fucking life—starting today.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Noch keine Rezensionen vorhanden