Reps Beat Theory: Why a Thousand Hours of Reading Gave You Nine Hours of Skill
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Reps Beat Theory: Why a Thousand Hours of Reading Gave You Nine Hours of Skill
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Gesprochen von:
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Von:
Reading about social confidence feels like progress. It isn't. In this episode we get into the Reps Beat Theory chapter of PROOF: why a thousand hours of reading gives you about nine hours of real skill, how to count real reps instead of theory, and how to out-data the fear with a simple daily rep log.
The book: https://amazon.com/dp/B0HJB3K994
The program: https://proof-social-courage.whop.site
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