STOP! La fatigue de l'actu
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STOP! La fatigue de l'actu
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Über diesen Titel
Quand l'actualité nous angoisse... faut-il s'en protéger ?
L'actualité vous pèse ? Vous avez l'impression d'être submergé par les mauvaises nouvelles ? Vous n'êtes pas seul(e).
Dans cet épisode, on plonge dans l'impact réel de l'accumulation de mauvaises nouvelles sur notre santé mentale et notre "cerveau humain".
On y parle :
De l'effet cumulé des crises, des guerres, des conflits qui finissent par nous paralyser.
Du fameux "pouvoir d'état" que les mauvaises nouvelles exercent sur nous.
De mon choix personnel de couper le flux
De comment se déconnecter intelligemment sans se couper complètement du monde.
Cet épisode est une invitation à ralentir, à transiter doucement sans fuir. Le but n'est pas de tout ignorer, mais de défendre notre capacité à agir, créer, aimer et décider.
Apprenez à ajuster le curseur pour préserver votre énergie et ne plus laisser l'anxiété dicter votre quotidien.
#DEKONNECTION #ActualiteAnxiogene #SanteMentale #CouperLeFlux #DeveloppementPersonnel #BienEtre
