Du hörst das Wort Coach und denkst: jemand, der mir sagt, was ich tun soll.Falsch.In dieser Folge trenne ich drei Dinge, die ständig durcheinandergeworfen werden. Coaching. Beratung. Psychotherapie. Was ist der Unterschied und wann brauchst du welches?Und weil die Frage immer öfter kommt: Kann eine KI das auch? Meine Antwort ist ehrlicher als du denkst.Diese Folge ist für dich, wenn du dir schon mal gedacht hast: Brauche ich das überhaupt? Ist das nicht nur für Menschen, die richtig am Boden sind?Nein. Genau das klären wir heute.

Kontakt: spirits-of-simona@gmx.chInstagram: Spirits.of.Simona0 CHF Dankbarkeitstagebuch⁠

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Diese Folge ist auf Schweizerdeutsch.

Ich nehme dich mit in eine Situation, die mich getriggert hat.

Ich teile mit dir, was in mir abgegangen ist.Die Gedanken. Die Gefühle. Die Reaktion.

Du erfährst:– wie ich den Trigger überhaupt erkannt habe– was ich konkret getan habe, um wieder bei mir anzukommen

Diese Folge ist kein „so solltest du reagieren“. Es ist ein Blick hinter die Kulissen.

Wenn dich Familie manchmal mehr aus der Bahn wirft, als dir lieb ist – dann ist das hier für dich.

💛 Mein Leitsatz: Entdecke deine Selbstwirksamkeit

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Über Druck, Frust und das Gefühl von Stillstand

Viele von uns kennen dieses Gefühl:

Du gibst dir Mühe, arbeitest deine To-Do-Liste ab – und trotzdem hast du das Gefühl, deinen Zielen keinen Schritt näher zu kommen.

In dieser Folge spreche ich ehrlich über den Druck, den wir uns selbst machen, über Frustration und das Gefühl von Stillstand. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und Gedanken dazu – und auch ein paar Impulse, die dir helfen können, wieder mehr Klarheit und Leichtigkeit in deinen Weg zu bringen.

Wenn du gerade das Gefühl hast, festzustecken oder nicht schnell genug voranzukommen, ist diese Folge für dich.

Unterstützung für dein Dankbarkeitsritual

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