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Emotional Load

Wie Mütter frei von emotionaler Überlastung werden

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Emotional Load

Von: Susanne Mierau
Gesprochen von: Christiane Marx
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Über diesen Titel

Emotional stark statt emotional überlastet

Gerade Mütter tragen oft besonders viel emotionale Last. Sie begleiten Kindergefühle und versuchen gleichzeitig, die belastenden Gefühle aus ihrer eigenen Kindheit zu bewältigen. Sie moderieren die Großelternkonflikte, sorgen für das Familienklima, hören verständnisvoll der Kitaleiterin zu und sind im Job nicht selten das "offene Ohr" für andere oder zuständig für die gute Stimmung. In diesem entlastenden Hörbuch geht die Expertin für Familienthemen dem Emotional Load auf den Grund und zeigt Wege, den emotionalen Ballast abzuwerfen für einen entspannteren Familienalltag. Sie erklärt:

  • wie Gefühle entstehen und zur Überlastung führen
  • wie Emotional Load reduziert und verteilt werden kann
  • wie wir Kinder stärken für einen gesunden Umgang mit Gefühlen

©2025 Verlagsgruppe Beltz; Julius Beltz GmbH & Co. KG (P)2025 Argon Verlag AVE GmbH; Die Nutzung unserer Werke für Texte und Data Mining im Sinne von § 44b UrhG behalten wir uns explizit vor. Beziehungen Elternschaft & Familienleben Seelische & Geistige Gesundheit

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Profile Image for MercyS

Hat mir sehr gut gefallen!

Ich fühle mich komplett abgeholt. Mental load war bei mir nie DAS Thema, dieses hier aber schon!

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Profile Image for Ju

Nicht empfehlenswert

Leider sehr einseitig betrachtet und animiert dazu, die Verantwortung abzugeben. Rückt Frauen in eine Opferrolle, die da nicht hingehören.

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