Mut beginnt im Herzen Titelbild

Mut beginnt im Herzen

Lass deine Ängste los und lerne fliegen

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Mut beginnt im Herzen

Von: Tessa Randau
Gesprochen von: Ulrike Kapfer
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Über diesen Titel

Die wahre Freiheit steckt in dir

Eine Frau, Ende 30, führt ein ganz normales Leben, als sie ganz plötzlich eine Panikattacke im Zug erleidet. Auf einmal ist die Angst allgegenwärtig: überfällt sie im Supermarkt, auf der Autobahn, während der Arbeit und im Restaurant. Mit Hilfe einer Therapie erkennt sie, dass sie viel zu lange wichtige Entscheidungen vermieden hat. Nach und nach lernt sie, ihre alten Muster zu durchbrechen, für sich und ihre Überzeugungen einzustehen. Gemeinsam mit ihrem Garten, den sie ebenfalls vernachlässigt hat, blüht sie wieder auf, lernt weniger perfekt zu sein, Hilfe anzunehmen und loszulassen. Eine Geschichte über eine Zeit der Veränderung, in der die Erzählerin eine neue innere Freiheit gewinnt.

©2025 dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG (P)2025 Argon Verlag AVE GmbH; Die Nutzung unserer Werke für Texte und Data Mining im Sinne von § 44b UrhG behalten wir uns explizit vor. Belletristik Psychologie
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Eine bemerkenswerte und authentische Geschichte, die dazu anregt, sich selbst zu reflektieren und neue Perspektiven für die Gestaltung des eigenen Lebens zu gewinnen.

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Ich habe mich als von Panikattacken Betroffene selbst wiedererkannt. Tessa Randau schafft es, so schwierige Themen in Geschichten mit liebenswerten Protagonistinnen zu verpacken und hilfreiche Tipps zu geben.

Von Kapitel 119 zu 120 fehlt leider etwas - vielleicht ein Schnittfehler. Wäre schön, wenn das behoben wird 🙂

Super hilfreich

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Von Anfang bis Ende ein hörenswertes Buch aus dem man viele Erklärungen und Hinweise für akute Probleme mitnehmen kann.

Sehr anschaulich, wie es Menschen mit Angststörungen geht

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Die Sprecherin macht einen tollen Job. Angenehme Stimme, gute Geschwindigkeit, unaufgeregt.
Die Geschichte habe ich jetzt 4 Std lang gehört und höre jetzt auf. Es wird permanent detailliert beschrieben, wovor die Protagonistin jetzt schon wieder Angst hat... immer und immer wieder. Sie sucht sich zwar Hilfe, aber eine wirkliche Entwicklung ist bislang kaum zu erkennen.
Die Geschichte wäre vermutlich in 3 Std fertig erzählt, wenn die dauernden Wiederholungen nicht wären.

Tolle Sprecherin, Geschichte langatmig

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