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Autogenes Training
- Gesprochen von: Astrid Werner
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
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Gesamt
- ananda146
- 20.11.2008
Autogenes Training
Ich habe noch keine Erfahrung mit autogenem Training. Wo ich mir die Hörprobe von dem Cd Autogenes Training von Frau Astrid Werner zum ersten mal angehört habe (es ging gerade um autogenes Entspannen einer Hand) - hat es mich sehr überrascht, wie schnell es funktioniert hat. Ich schaute verblüfft meine entspannte Hand an, und wartete, was weiter gesagt wird. Ich "checkte" gar nicht, dass die Hörprobe schon zu Ende war, erst nach einigen Sekunden - so sehr fiel ich in eine Entspannung. Frau Werner`s Stimme höre ich auch deswegen sehr gerne zu, weil sie in einer angenehmer und wohltuender Lage sprechen kann. So stelle ich mir heilende Töne vor.Diese Cd kann ich nur weiterempfehlen.
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