Autogenes Training

Reinhören

Artikel konnten nicht hinzugefügt werden

Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.

Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.

Bitte versuchen Sie es später noch einmal

Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.

Bitte versuchen Sie es später noch einmal

„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.

Bitte versuchen Sie es später noch einmal

„Podcast folgen“ fehlgeschlagen

„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen

Audible Standard 30 Tage kostenlos testen

Audible Standard kostenlos testen

Wähle pro Monat 1 Hörbuch aus unserem gesamten Katalog aus.

Hör deine ausgewählten Hörbücher, solange du Abonnent bist.

Hol dir unbegrenzten Zugriff auf beliebte Podcasts.

6,99 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Autogenes Training

Von: Astrid Werner

Gesprochen von: Astrid Werner

Audible Standard kostenlos testen

Verlängert sich nach 30 Tagen für 6,99 €/Monat. Monatlich kündbar.

Für 12,95 € kaufen

Über diesen Titel

Das Hörbuch ist wie ein Kompaktkurs aufgebaut und zielt auf ein selbständiges Üben. Sie erlernen das Autogene Training (Grundstufe) mit den klassischen Formeln, des weiteren einige Varianten, u.a. eine Kurzentspannung, eine Einschlafübung und den Umgang mit "formelhafter Vorsatzbildung".

Das Hörbuch enthält keine Musikuntermalung, da dies eine zusätzliche Suggestion wäre.

(c) + (p) 2008 Audio & Relax

Astrid WernerAstrid WernerAudio & Relax

Am relevantesten

Ich habe noch keine Erfahrung mit autogenem Training. Wo ich mir die Hörprobe von dem Cd Autogenes Training von Frau Astrid Werner zum ersten mal angehört habe (es ging gerade um autogenes Entspannen einer Hand) - hat es mich sehr überrascht, wie schnell es funktioniert hat. Ich schaute verblüfft meine entspannte Hand an, und wartete, was weiter gesagt wird. Ich "checkte" gar nicht, dass die Hörprobe schon zu Ende war, erst nach einigen Sekunden - so sehr fiel ich in eine Entspannung. Frau Werner`s Stimme höre ich auch deswegen sehr gerne zu, weil sie in einer angenehmer und wohltuender Lage sprechen kann. So stelle ich mir heilende Töne vor.Diese Cd kann ich nur weiterempfehlen.

Autogenes Training

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.