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    Inhaltsangabe

    知ってますか? 
    実は、大人の脳が実力を発揮するためには、
    その使い方に、少し、工夫が必要なんです――

    「最近、記憶力が落ちてきたかも……もの忘れが激しい」
    「頭がぼーっとして、うまく働いている感じがしない」
    「集中力が上がらない」
    ……など、「子どもの頃のほうが、なんだか、脳が元気だったかも」と
    思うことはありませんか?

    「大人になれば、老化するのは仕方ない」?
    いえいえ、そんなことはありません。
    実は、脳医学の観点から見ると、
    大人になってからも、「脳を成長」させることができるのです。
    しかも、コツさえつかめば何歳になっても、脳の成長はとどまるところを知りません。

    ――その方法は?
    学生時代までのように、がむしゃらに机にかじりつくことでも、
    睡眠時間を削って、とにかく暗記することでもありません。

    大人になった今こそ、脳の仕組みにあった脳との付き合い方を見直して、
    毎日をよりワクワク、楽しく過ごすだけでなく、
    将来の認知症も一緒に予防してしまいましょう。

    世界最先端の脳研究者が贈る、脳の仕組みにあった勉強法!
    ©2017 by Yasuyuki Taki (P)2020 Audible, Inc.

    Das sagen andere Hörer zu 16万人の脳画像を見てきた脳医学者が教える「脳を本気」にさせる究極の勉強法

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