Freizeit & Leben

8.922 Titel

Hörbuch-Ratgeber für mehr Gesundheit, Lebensfreude und Co.

Ein glückliches Leben sieht für jeden Menschen anders aus. Doch das Streben nach Glück, nach einer Verbesserung der Lebensumstände ist den meisten Menschen gemeinsam. Ganz gleich, ob Sie sich ausgewogener ernähren möchten, ein Hobby suchen oder neue Wege zu Ihren persönlichen Zielen gehen möchten: Bei Audible finden Sie Ratgeber-Hörbücher und -Hörspiele für alle Lebensbereiche. Von unterhaltsam bis nachdenklich können Sie sich zu mehr Ruhe, Aktivität, Lebensfreude oder neuen Denkweisen inspirieren lassen.

Die leise Stimme im eigenen Hinterkopf ist leider allzu oft kritisch. Dabei kann eine positive Sicht auf die Dinge vieles zum Besseren verändern. Unterwegs oder zuhause lehnen Sie sich daher mit einem motivierenden Audio-Ratgeber zurück und hören Sie entspannt zu, welche Tipps und Techniken Ihnen zu einem erfüllteren Leben verhelfen können. Je nachdem, was Sie verändern möchten, können Sie in Ratgeber-Hörbüchern zum Beispiel Methoden erlernen, wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken oder die Arbeit nicht mehr mit in den Feierabend nehmen. Bekannte Life-Coaches, Bestsellerautoren und Fachexperten eröffnen Ihnen die unterschiedlichsten Perspektiven – mal lustig und mal ernst, aber immer lebensnah, lehrreich und einfühlsam erzählt.
Auch bei der Umsetzung werden Sie nicht allein gelassen, sondern können Ihre Ziele mit durchdachten Übungsanleitungen verfolgen. Zum Beispiel können Sie mit Hörbuch-Ratgebern zu Meditation und Entspannungstechniken Stress abbauen und ausgeglichener durch den Tag gehen.

Wer ein ganz konkretes Anliegen hat, findet ebenfalls den passenden Audio-Ratgeber: Sie möchten mit dem Rauchen aufhören, Ihren Zuckerkonsum einschränken oder Ihre Schlafqualität verbessern? Im Ratgeber erklären Ihnen einfühlsame Sprecher die Fakten, begleiten Sie durch die verschiedenen Phasen und helfen Ihnen, am Ball zu bleiben.
Wenn die Lust zur Veränderung Sie dann gepackt hat, geht es auf einmal ganz einfach: Das Zuhause wird „hygge“, Sie kochen gesünder, treiben regelmäßig Sport oder gehen endlich diese eine Sache an, die Sie sich seit Jahren vornehmen. Dabei kommt bei aller Lebensweisheit und Methodik eines in den Hörbuch-Ratgebern nie zu kurz: Ihre Unterhaltung.