Psychologie

Ihr sucht nach Tipps zur Verbesserung eurer Selbst? Wir haben die 10 Bestseller der Persönlichkeitsentwicklung ausfindig gemacht und setzen euch viele verschiedene Instruktoren ins Ohr, die dabei helfen, persönliche Höchstleistungen zu vollbringen.

Achtsamkeit wird in unserer schnelllebigen Zeit immer bedeutsamer. Wir verraten euch, wie ihr euren Alltag entschleunigen und innere Ruhe finden könnt. Außerdem präsentieren wir euch eine Auswahl an empfehlenswerten Meditations-Hörbüchern und -Podcasts.

„Einfach mal glücklich sein“ – wie gelingt das? Darüber haben sich Psychologen, Religionsführer und Philosophen Gedanken gemacht: Wege zu deinem ganz persönlichen Glück.

Schöner, klüger, reicher – zahllose Ratgeber versprechen, dass jeder das Maximum aus den eigenen Möglichkeiten herausholen kann. Die Frage ist nur: Macht das glücklich?

Wann fühlen wir uns wohl? Was motiviert uns? Und wie können wir unsere Talente entfalten? Die Positive Psychologie untersucht wissenschaftlich, was ein erfülltes Leben ausmacht.

Deine Welt fühlt sich leer an und dir fehlt der Sinn in deinem Leben? Bücher wie „Das Café am Rande der Welt“ von John Strelecky liefern Denkanstöße. Entdecke hier weitere Titel, die so ähnlich sind.

Toxische Beziehungen rauben dir die Lebensfreude und ruinieren deine Gesundheit. Diese Bücher können dir dabei helfen, sie zu erkennen und zu beenden.

Introversion ist eine Stärke! Hier liest du, was introvertierte Menschen so besonders macht und entdeckst Buchtipps, die dir als „Intro“ helfen, dein Leben erfolgreich zu meistern.

Wir alle kennen diese Momente, in denen uns Kritik oder ein lapidarer Spruch tief trifft. Was dahintersteckt und wie wir Konflikte erwachsen lösen, weiß Diplom-Psychologin und Autorin Julia Tomuschat.

Wer etwas über Mimik und Körpersprache lernen will, geht zu Dirk Eilert. Nun hat sich sogar Europas erfolgreichster Psychothriller-Autor von ihm beraten lassen: Sebastian Fitzek.

30 Jahre depressiv. Und es dauerte fast so lange, bis Kurt Krömer verstand, was mit ihm los ist. In "Du darfst nicht alles glauben, was du denkst" erzählt der Comedian seine Geschichte. Einblicke und weitere hilfreiche Bücher.

Grübeln, Panik, Angstzustände: Rund 12 Millionen Deutsche leiden mindestens einmal im Leben daran. Oft ist es möglich, Ängste ohne Medikamente oder Therapie in den Griff zu bekommen, sagt der Therapeut und Autor Klaus Bernhardt – mit Büchern gegen die Angst.